Bøger
Lis Lyngbjerg

Effektiv uden stress

Travlhed og udfordringer er godt, men bliver det til stress, falder ef— fektiviteten. og kroppen og psyken slides ned. Den, der gerne vil yde sit bedste, skal ligesom idrætsfolk holde en fornuftig balance mellem træning og restitution — mellem præstation og afslapning.

Effektiv uden stress er skrevet til ledere, der gerne vil tage det første skridt til at forebygge stress hos sig selv og hos medarbejderne.
Bogens faglige elementer kommer fra Giorgio Grossi, cand.psych., ph.d., Karolinska Instituttet i Stockholm, Bo Netterstrøm, overlæge. dr.med., Hillerød Sygehus og forfatter og foredragsholderstresscoach Henrik Krogh. De praktiske erfaringer er hentet fra blandt andre Danfoss og Novo Nordisk IT, som for alvor har sat seriøs stressforebyggelse på programmet.

Bogen udkommer nu i opdateret udgave med ny forskning og anbefalinger om stress-sygemeldinger.
144 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2016
Forlag
Griffle

Lignende bøger

Vurderinger

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Hvad synes du om bogen?

    Log ind eller tilmeld dig

På boghylderne

    Michael Laugesen Petersen
    Sina
    • 50
    Christina Vestergaard Kristiansen
    Ledelse
    • 7
    Helena
    Stress
    • 6
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)