Thilde Jo Maarbjerg

Bøger

Oversættelser af bøger

Citater

Ирина Осипенкоhar citeretfor 5 måneder siden
En del af ens personlige helbredsoptimering går igennem evnen til at lytte til sin egen krop. Det kan tage tid at genfinde den egenskab. Mange er simpelthen blevet døve over for kroppens signaler, fordi madvalget er drevet af en masse andre faktorer end kroppens faktiske behov for næring, såsom kultur, traditioner, fødevareindustrien og reklamer. Vi overhører klare signaler på forkert ernæring, som fx svingende energiniveau, udmattelse, oppustethed, uoplagthed, hovedpine, søvnbesvær, overvægt, sygdomme m.m., fordi det desværre er blevet ”normalt”.
Ирина Осипенкоhar citeretfor 5 måneder siden
Olier fra planteriget skal altid være mekanisk- og helst koldpressede, og de bør som udgangspunkt ikke opvarmes, dog med kokosolie som undtagelse (olivenolie også o.k. ved ikke for høje temperaturer).
Ирина Осипенкоhar citeretfor 5 måneder siden
Mælkesyrebakterier kan tilsættes manuelt, men de findes også naturligt i en række fødevarer.

Vurderinger

Randi Bjørkhar delt en vurderingfor 2 år siden
👍Værd at læse

  • ikke tilgængelig
    Arne Astrup,Thilde Jo Maarbjerg,Thomas Rode Andersen
    Rigtig mad
    • 475
    • 35
    • 2
    • 79
  • fb2epub
    Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)