Bøger
Gitte Heidi Rasmussen

Den letteste vej til flad mave

Drømmer du om flad mave, et mindre taljemål eller måske blot at komme nogle af de ekstra kilo på maven til livs? Glem mavebøjninger og timer i fitnesscenteret. Hemmeligheden er, hvad du spiser – og ikke mindst sammensætningen af, hvad du spiser.

I ’Den letteste vej til flad mave’ får du opskriften på, hvordan du skruer din kost sammen, så kiloene på maven giver slip – én gang for alle. Bogen indeholder 200 lækre opskrifter med masser af grønt, magert kød og de gode fedtstoffer, der er helt afgørende for at få gang i vægttabet på maven.

For at gøre det let for dig har vi samtidig skelet til kalorierne, og følger du bogens opskrifter nøje, kan du opnå et vægttab på 5 kilo på bare 4 uger. Med andre ord en enkel, men effektiv kur til dig, som gerne vil ned i vægt og samtidig spise dig mæt i lækker mad.
71 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2015
Udgivelsesår
2015
Forlag
Gyldendal
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

På boghylderne

    betinasvensson
    Kogebøger
    • 117
    • 40
    Sayeh Ranjbar-Darestani
    Sundt / mad
    • 17
    • 2
    Birthe Lang Kühl
    Birthe
    • 16
    • 1
    Emma Bundgaard Nielsen
    Livsstil
    • 2
    • 1
    Berit Lyngkrogh
    Kogebøger
    • 81
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)