Husk godt – hele livet, Henning Kirk
Henning Kirk

Husk godt – hele livet

170 trykte sider
Denne bog henvender sig til modne mennesker som er interesseret i at bevare en god hukommelse resten af livet. Og her er godt nyt fra forskningsverdenen. For det viser sig at evnen til at lære nyt, og til at huske det man har lært, sagtens kan vedligeholdes med årene – på nogle områder ligefrem styrkes.
Henning Kirk forklarer dette ved at lancere et nyt begreb, «hjerneøkonomi». Et udtryk for at hjernens netværk af nerveceller arbejder mere og mere effektivt, jo mere de bruges. Derfor betyder det ikke så meget at vi med årene mister nogle nerveceller. Og der er ingen grund til at irriteres over at den erfarne hjerne samtidig kan have problemer med at huske navne. Også dette er der råd for.
Hvilken hjernegymnastik kan så anbefales? Svaret er enkelt: hjernens netværk har godt af at blive stimuleret med mange forskellige slags aktiviteter. I det daglige arbejde og i fritiden. Hjernen holder både af krydsord, bridge, læsning og diskussioner – gerne lidt provokerende udfordringer. Noget der er overraskende, anderledes. Og så er det vigtigt at få hele kroppen med: at bruge sine hænder og være i fysisk form. Det hele styrker de netværk som rummer hukommelsen.
I det hele taget er der meget nyttig viden at hente i denne bog – som forhåbentlig også kan bidrage til at fjerne de mange fordomme om alderens betydning for hjernen.
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Søg på Google
Vurdering
Føj til hylde
78Læsere17Boghylder
0Vurderinger
1Citat

Vurderinger

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig
Ib Larsen
Ib Larsenhar citeretfor 2 år siden
Vores individuelle oplevelser er unikke, men maskineriet bag ved hukommelsen har vi grundlæggende til fælles.
Personlig udvikling, Tania
Hukommelse/Hjernen, Clara Emilie Laderrière Lundborg Thomassen
Clara Emilie Laderrière Lundborg Thomassen
Hukommelse/Hjernen
  • 8
  • 3
Mine børger, Lone Jane Sejbjerg Dinesen
Lone Jane Sejbjerg Dinesen
Mine børger
  • 56
  • 2
Lær nyt, Berit L
Berit L
Lær nyt
  • 14
  • 2
Diverse, Pia Holmgaard Meyer
Pia Holmgaard Meyer
Diverse
  • 38
  • 1
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)