Henning Kirk

Husk godt – hele livet

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Denne bog henvender sig til modne mennesker som er interesseret i at bevare en god hukommelse resten af livet. Og her er godt nyt fra forskningsverdenen. For det viser sig at evnen til at lære nyt, og til at huske det man har lært, sagtens kan vedligeholdes med årene – på nogle områder ligefrem styrkes.
Henning Kirk forklarer dette ved at lancere et nyt begreb, «hjerneøkonomi». Et udtryk for at hjernens netværk af nerveceller arbejder mere og mere effektivt, jo mere de bruges. Derfor betyder det ikke så meget at vi med årene mister nogle nerveceller. Og der er ingen grund til at irriteres over at den erfarne hjerne samtidig kan have problemer med at huske navne. Også dette er der råd for.
Hvilken hjernegymnastik kan så anbefales? Svaret er enkelt: hjernens netværk har godt af at blive stimuleret med mange forskellige slags aktiviteter. I det daglige arbejde og i fritiden. Hjernen holder både af krydsord, bridge, læsning og diskussioner – gerne lidt provokerende udfordringer. Noget der er overraskende, anderledes. Og så er det vigtigt at få hele kroppen med: at bruge sine hænder og være i fysisk form. Det hele styrker de netværk som rummer hukommelsen.
I det hele taget er der meget nyttig viden at hente i denne bog – som forhåbentlig også kan bidrage til at fjerne de mange fordomme om alderens betydning for hjernen.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
170 trykte sider

Vurderinger

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Hvad synes du om bogen?

    Log ind eller tilmeld dig

Citater

    Ib Larsenhar citeretfor 3 år siden
    Vores individuelle oplevelser er unikke, men maskineriet bag ved hukommelsen har vi grundlæggende til fælles.

På boghylderne

    Clara Emilie Laderrière Lundborg Thomassen
    Hukommelse/Hjernen
    • 8
    • 4
    Lone Jane Sejbjerg Dinesen
    Mine børger
    • 56
    • 2
    Berit L
    Lær nyt
    • 23
    • 2
    Berit Lyngkrogh
    Personlig udvikling
    • 21
    • 1
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)