Psykisk sund og stærk : tegn din psykologiske profil og kom i mental topform, Jørn Beckmann
Bøger
Jørn Beckmann

Psykisk sund og stærk : tegn din psykologiske profil og kom i mental topform

Læs
Kom i mental topform med chefpsykolog, professor, dr.med. Jørn Beckmann.
«Psykisk sund og stærk» giver dig redskaberne til at se ind i dig selv og tegne et præcist billede af, hvordan du fungerer psykisk lige her og nu. Bogen lader dig tage et røntgenbillede af din psykiske tilstand, og du får herefter hjælp til at blive psykisk stærkere.
«Psykisk sund og stærk» lader dig tage kontrol over og tilrettelægge dit eget liv. Jo mere målbevidst, systematisk og energisk du arbejder med bogen, jo mere vil du øge din psykologiske råstyrke, din evne til at finde vej i livet og dermed nå dine mål.
Bogen indeholder bl.a. følgende værktøjer til at blive psykisk sund og stærk: Spørgeskema, scoringsark, sundhedsprofil, rådgivningsstrategier.
Den psykologiske sundhedsprofil er afprøvet af flere end 5.000 danskere og godkendt af WHO.
Jørn Beckmann (f. 1938) er chefpsykolog, dr.md. ved Odense Universitetshospital og professor ved New York University. Han har endvidere skrevet en lang række bøger om psykologi og deltager aktivt i den offentlige debat om forskellige psykologiske emner.
405 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2017

Vurderinger

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig

Citater

Jamileh Lærke Badry Daugaard
Jamileh Lærke Badry Daugaardhar citeretsidste år
problemer er uoverensstemmelser mellem tanke og virkelighed.
Sandra Bach Kikkenborg
Sandra Bach Kikkenborghar citeretfor 3 år siden
Undervejs i forløbet med at sætte og nå dine mål kan du gribes af stor skuffelse og uoverkommelighed, som frister dig til at give op. På et sådant tidspunkt er det vigtigt, at du fastholder og fordyber dig i det mentale ubehag. Jo længere tid du kan blive i den ubehagelige følelse uden at give op, jo mere stærk og uafhængig vil du blive.

På boghylderne

Psykisk sundhed, Amalie Marie Vennike
Amalie Marie Vennike
Psykisk sundhed
  • 142
  • 365
Interessen for den psykologiske verden, Louise Bjørndal
Sorgbearbejdning, Helge Nymann Nielsen
Helge Nymann Nielsen
Sorgbearbejdning
  • 32
  • 3
Mors ynglings, Heidi Rosenberg Pedersen
Heidi Rosenberg Pedersen
Mors ynglings
  • 50
  • 1
Hjælp til selvhjælp, Ditte Amalie Holm Jørgensen
Ditte Amalie Holm Jørgensen
Hjælp til selvhjælp
  • 10
  • 1
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)