Sundt sødt, Pia Krøyer
Bøger
Pia Krøyer

Sundt sødt

Læs
155 trykte sider
Med Sundt sødt giver Pia Krøyer de lækreste opskrifter samt hurtige og nemme ideer til søde sager — uden hverken hvede eller sukker.

Bogen indeholder opskrifter på alt fra fristende mangodrømispinde, dobbelt chokoladekiks og blåbærmuffins til sprøde nøddedrømme. Eller hvad med hurtige powersnacks til eftermiddagen som blandet superfood med mandler, goji-, acai— og tørrede blåbær? For ikke at nævne hibiscussaftevand, bountykokoskugler eller en delikat mandellimebar. Alt sammen fremstillet af rene råvarer.

Overalt i samfundet er der fokus på at nedsætte vores sukkerforbrug. Men et totalt forbud er ikke nødvendigt. Sundt sødt smager fantastisk, og der er masser af variation. Bogen er velegnet til diabetikere og glutenallergikere, men der er inspiration for alle med en sød tand.
Vurdering
Føj til hylde
Læs
209Læsere48Boghylder
0Vurderinger
21Citater

Én betaling. Stakkevis af bøger

Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!

Du har altid noget at læse i

Venner, redaktører og eksperter kan hjælpe dig med at finde nye og interessante bøger.

Læs – når som helst, hvor som helst

Din telefon er altid med dig, så det er dine bøger også – selv når du er offline.

Bookmate, en app, du har lyst at læse i

Vurderinger

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig
Janni Malene Olsen
Janni Malene Olsenhar citeretfor 8 måneder siden
Blåbær- og hindbærsmoothie
1 dl æblejuice, 20 stenfri vindruer, 20 hindbær, ½ banan, 1 dl pæresaft, 10 blåbær, 5 jordbær, lidt appelsinsaft.
Ananas-, banan- og kokosnødsmoothie
200 g frisk eller frossen ananas, 1 banan, 1 dl æblejuice, 1 dl kokosmælk, 1 tsk. valleproteinpulver, lidt citronsaft.
Goji- og acerolasmoothie
25 stenfri druer, 1 pære uden kernehus eller 1 dl pæresaft, 1 mango i tern, ½ banan, 10 gojibær, 10 acerolabær, lidt appelsinsaft.
Jordbær- og banansmoothie
10 friske eller frosne jordbær, 20 stenfri vindruer, 1 banan, 1 dl appelsinsaft, 10 gojibær, lidt citronsaft.

Alle varianter af smoothies kan med fordel fryses til is.
Frossen frugt
Har man frugt liggende som ikke bliver spist. Kan man skære det i skiver eller tern, og komme det i et tyndt lag i en frostpose. Frys med fordel mango, banan skiver, ananas, vindruer, kiwi m.m.
Tina Mai Christensen
Tina Mai Christensenhar citeretsidste år
Kryddermuffins
12-14 stk.
400 g dadler
200 g mandler
75 g kokosolie
1 moden banan
1 tsk vaniljepulver
2 tsk stødt kanel
4 spsk kokos
1 tsk stødt kardemomme
½ knsp salt
6 æg
Kør alle ingredienserne i en foodprocessor i et par minutter, til det er en jævn masse.
Kom dejen i en smurt muffinform med huller til flere muffins eller i papirforme.
Bag ved 175 grader i cirka 30 min
nanschultz
nanschultzhar citeretfor 2 år siden
Bagte æbler eller pærer med abrikos og vanilje
JP/Politikens Forlag, Politikens forlag
Politikens forlag
JP/Politikens Forlag
  • 786
  • 341
Sundhed, Tania Søgaard Straarup
Tania Søgaard Straarup
Sundhed
  • 104
  • 41
Kager og Desserter , C. Smitt
Mad, fit og anden motivation , Vigant
Kost, Pia Holmgaard Meyer
Pia Holmgaard Meyer
Kost
  • 47
  • 4
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)