Frk. Skrumps nordiske middelhavskost, Alice Apel Hartvig, Majbritt L. Engell
Bøger
Alice Apel Hartvig,Majbritt L. Engell

Frk. Skrumps nordiske middelhavskost

Læs
181 trykte sider
  • 👍1
Er du træt af at blive hurtigt forpustet, langsomt blive mere overvægtig og sove dårligt? Og drømmer du om en slank krop fuld af energi?

Frk. Skrumps nordiske middelhavskost gør op med slankekure og stramme kostplaner og giver dig en lækker livsstilomlægning, der automatisk sørger for, at din krop bliver sund, rask og glad igen. Spiser du efter Frk. Skrumps nordiske middelhavskost, vil du hurtigt mærke, hvordan energien vender tilbage, søvnen forbedres, og tøjet sidder løsere omkring maven.

Med Frk. Skrumps nordiske middelhavskost får du den klinisk veldokumenterede og sunde middelhavskost kombineret med den nyeste ernæringsforskning samt alt det bedste fra den nordiske hverdagsmad. Samlet sikrer det dig et boost af vitaminer og mineraler og den rigtige kombination af fedt, protein og kulhydrater, så du foruden at slippe for inflammation og livsstilsygdomme som diabetes 2 og hjerte-kar-sygdom også vil blive sund og slank igen.

Du får ikke en kur, men en smagfuld og varieret måde at leve sundt på, der bygger på friske råvarer og hjemmelavet mad. Derfor er både naturligt sukker og rustikt brød en del af kosten sammen med blandt andet frisk grønt, krydderurter og dejlig vin.

Frk. Skrumps nordiske middelhavskost giver plads til, at hele familien kan samles i køkkenet og få både smagfuld hverdagsmad og et hyggeligt festmåltid, der samtidig forebygger og helbreder.

60 velsmagende opskrifter og ugeplaner gør det nemt for dig at få maden ned i indkøbskurven, ind i dit køleskab og op på dit spisebord til både hverdag og fest.
Oprindeligt udgivet
2018
Forlag
Gyldendal
Vurdering
Føj til hylde
Læs
  • 👍Værd at læse1
Log ind eller tilmeld dig
Line
Linehar delt en vurderingsidste år
👍Værd at læse

Frank Sastakauskas
Frank Sastakauskashar citeretfor 6 måneder siden
HVIDKÅLSSALAT
med sorte linser, avocado og vesterhavsost
Opskrifter, Lisbeth Holm Jørgensen
Lisbeth Holm Jørgensen
Opskrifter
  • 64
  • 3
Vægttab, Zenia Iversen
Zenia Iversen
Vægttab
  • 11
  • 2
Middelhavskost, Heidi Kjeldsen
Heidi Kjeldsen
Middelhavskost
  • 1
  • 1
Kogebøger Tdot, Tenna Doktor Olsen
Tenna Doktor Olsen
Kogebøger Tdot
  • 232
Anja, Annie Schultz
Annie Schultz
Anja
  • 103
bookmate icon
Én betaling. Stakkevis af bøger
Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)