Bikini Bootcamp, Anne Bech
Bøger
Anne Bech

Bikini Bootcamp

Læs
122 trykte sider


Bliv bikiniklar på 28 dage!

Vi vil alle gerne være den bedste udgave af os selv, ikke mindst når sommeren nærmer sig, og det snart er bikinitid igen. I BIKINI BOOTCAMP får du en komplet 28-dages træningsplan, der gør vinterkroppen sommerklar på rekordtid.

Planen er baseret på Anne Bechs helt egen FIT-metode med enkle, men effektive øvelser, der kan laves på stuegulvet, hotellet eller stranden, og med masser af gode kostråd og lækre opskrifter på velsmagende og slankende bikinimad.

I forhold til Annes tidligere bog, Guide til gudindekrop, er skruen strammet en smule, for det kræver en ekstra indsats at komme i bikiniform på 28 dage. Men når du først har fået kickstartet strandformen, vil det være det hele værd. Og forhåbentlig vil dine nye, sunde vaner sidde fast — de kan nemlig sagtens fungere side om side med et glas koldt vin på terrassen eller en dejlig is på ferien.

Vurdering
Føj til hylde
Læs
23Boghylder
0Vurderinger
1Citat

Vurderinger

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig
Kost og motion, The Kildahls
The Kildahls
Kost og motion
  • 20
  • 2
Maja, Dorthe Annette Thaysen
Dorthe Annette Thaysen
Maja
  • 94
  • 1
Vægttab og ernæring, Mia Schou Jensen
Mia Schou Jensen
Vægttab og ernæring
  • 23
  • 1
Kogebøger, Louise Teglgaard Stouby
Louise Teglgaard Stouby
Kogebøger
  • 12
  • 1
Sundhed, Katrine Smedegaard Storm
Katrine Smedegaard Storm
Sundhed
  • 8
  • 1
bookmate icon
Én betaling. Stakkevis af bøger
Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)