Lene Hansson

Slank og sund på 8 uger

Dette er den ultimative Lene Hansson manual til et sundt og slankt liv.
Lene Hanssons nye bog er bygget op omkring et 8 ugers livsstilsprogram, hvor du dag for dag opbygger energi, immunforsvar og normalvægt.
Til hver af de 8 uger får du:
Motivationsdel
Motionsprogram
Madplan
Indkøbsliste
Opskrifter
I bogens appendiks får du desuden masser af nye, lækre opskrifter til alle dagens måltider.
Det er også her du finder din egen helseprofil, maddagbog, vægt-og måleskema samt en opfølgningsdel med coaching.
Bogen slutter med en omfattende læserservice.
Opskriftdelen er gennemillustreret med farvefotos af den internationalt anerkendte madfotograf Lars Ranek.
240 trykte sider
Copyrightindehaver
Lindhardt og Ringhof
Oprindeligt udgivet
2010
Udgivelsesår
2010
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

    Tommy Rolf Lorenzenhar delt en vurderingsidste år
    👎Spring denne over

På boghylderne

    Elin Olson
    Sund mad
    • 6
    • 75
    Mia Schou Jensen
    Vægttab og ernæring
    • 23
    • 3
    Sayeh Ranjbar-Darestani
    Sundt / mad
    • 17
    • 2
    Susanne Finne
    Susanne
    • 102
    • 1
    naflora
    Sundhed
    • 20
    • 1
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)