Slank og sund på 8 uger, Lene Hansson
Bøger
Lene Hansson

Slank og sund på 8 uger

Læs
240 trykte sider
Dette er den ultimative Lene Hansson manual til et sundt og slankt liv.
Lene Hanssons nye bog er bygget op omkring et 8 ugers livsstilsprogram, hvor du dag for dag opbygger energi, immunforsvar og normalvægt.
Til hver af de 8 uger får du:
Motivationsdel
Motionsprogram
Madplan
Indkøbsliste
Opskrifter
I bogens appendiks får du desuden masser af nye, lækre opskrifter til alle dagens måltider.
Det er også her du finder din egen helseprofil, maddagbog, vægt-og måleskema samt en opfølgningsdel med coaching.
Bogen slutter med en omfattende læserservice.
Opskriftdelen er gennemillustreret med farvefotos af den internationalt anerkendte madfotograf Lars Ranek.
Oprindeligt udgivet
2010
Vurdering
Føj til hylde
Læs
215Læsere19Boghylder
0Vurderinger
6Citater

Vurderinger

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig
Mads Gregers Vangsgaard
Mads Gregers Vangsgaardhar citeretfor 4 måneder siden
For meget syre i blodet giver de røde blodlegemer svære betingelser, fordi der så samtidig ikke er nok ilt til stede. De røde blodlegemer svækkes og kan til sidst dø. Et mindre antal røde blodlegemer kan give lavt blodtryk, svækket immunforsvar, træthed og på sigt en krop, der ikke kan rense sig selv for affaldsstoffer. Dette kan igen på sigt give mange helbredsproblemer, der er forårsaget af samme årsag: en kulilteforgiftning af dit blod!

Det passer ikke!

Sund mad, Elin Olson
Elin Olson
Sund mad
  • 6
  • 75
Mad, fit og anden motivation , Vigant
Vægttab og ernæring, Mia Schou Jensen
Mia Schou Jensen
Vægttab og ernæring
  • 23
  • 2
Sundt / mad , Sayeh Ranjbar-Darestani
Sayeh Ranjbar-Darestani
Sundt / mad
  • 17
  • 2
Slank, Charlotte Lyng Frostholm
Charlotte Lyng Frostholm
Slank
  • 11
  • 2
bookmate icon
Én betaling. Stakkevis af bøger
Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)