Slank og sund på 8 uger, Lene Hansson
Bøger
Lene Hansson

Slank og sund på 8 uger

Læs
240 trykte sider
Dette er den ultimative Lene Hansson manual til et sundt og slankt liv.
Lene Hanssons nye bog er bygget op omkring et 8 ugers livsstilsprogram, hvor du dag for dag opbygger energi, immunforsvar og normalvægt.
Til hver af de 8 uger får du:
Motivationsdel
Motionsprogram
Madplan
Indkøbsliste
Opskrifter
I bogens appendiks får du desuden masser af nye, lækre opskrifter til alle dagens måltider.
Det er også her du finder din egen helseprofil, maddagbog, vægt-og måleskema samt en opfølgningsdel med coaching.
Bogen slutter med en omfattende læserservice.
Opskriftdelen er gennemillustreret med farvefotos af den internationalt anerkendte madfotograf Lars Ranek.
Vurdering
Føj til hylde
Læs
20Boghylder
0Vurderinger
0Citater

Vurderinger

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig
Sund mad, Elin Olson
Elin Olson
Sund mad
  • 6
  • 65
Mad, fit og anden motivation , Vigant
Sundt / mad , Sayeh Ranjbar-Darestani
Sayeh Ranjbar-Darestani
Sundt / mad
  • 17
  • 2
Vægttab og ernæring, Mia Schou Jensen
Mia Schou Jensen
Vægttab og ernæring
  • 23
  • 1
Sundhed, Nina Birgit Flora
Nina Birgit Flora
Sundhed
  • 17
  • 1
bookmate icon
Én betaling. Stakkevis af bøger
Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)