Den letteste vej til mere 5:2, Gitte Heidi Rasmussen
Bøger
Gitte Heidi Rasmussen

Den letteste vej til mere 5:2

Læs
69 trykte sider
Fem dage med ganske almindelig mad og to dage med næsten ingenting. Så enkle er principperne for den populære 5:2 slankekur.

I Den letteste vej til mere 5:2 har vi endnu en gang gjort det let for dig. Vi har samlet 200 nye opskrifter på 200 kalorier, så du slipper for at tælle kalorier op på dine fastedage. Du skal bare spise to-tre af de lette, velsmagende måltider fra bogen, så du rammer enten 500 kalorier (for kvinder) eller 600 kalorier (for mænd). Opskrifterne er til både morgen, middag og aften, og du får også inspiration til lette snacks og energiboostende
småretter.

Gitte Heidi Rasmussen er ernærings- og husholdningsøkonom. Hun er forfatter til en lang række kogebøger og er desuden slankeekspert
på ugebladet SØNDAG, hvor hun rådgiver læserne om sund og slankende mad.
Oprindeligt udgivet
2014
Forlag
Gyldendal
Vurdering
Føj til hylde
Læs
106Læsere20Boghylder
0Vurderinger
4Citater

Én betaling. Stakkevis af bøger

Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!

Du har altid noget at læse i

Venner, redaktører og eksperter kan hjælpe dig med at finde nye og interessante bøger.

Læs – når som helst, hvor som helst

Din telefon er altid med dig, så det er dine bøger også – selv når du er offline.

Bookmate, en app, du har lyst at læse i

Vurderinger

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig
Nanna Jee Lind Eriksen
Nanna Jee Lind Eriksenhar citeretsidste måned
NORDISK REJEMAD
½ skive groft rugbrød
1 stor tomat i skiver
1 spsk rygeost, 5 %
100 g rejer
¼ agurk
salt og peber
purløg eller dild
Anret tomatskiverne på brødet. Kom rygeosten ovenpå, og pynt med rejer og agurk i små tern. Krydr med salt og peber, og drys godt med purløg eller dild over.
Sundhed, Tania
Tania
Sundhed
  • 104
  • 41
Kogebøger, Betina Svensson
Betina Svensson
Kogebøger
  • 61
  • 22
Vil læse, Christina Friis Petersen
Christina Friis Petersen
Vil læse
  • 194
  • 8
Mad/kur, Jan Brügge
Jan Brügge
Mad/kur
  • 49
  • 3
Madlavning, Tina Nygaard Christensen
Tina Nygaard Christensen
Madlavning
  • 19
  • 2
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)