Vægttab der holder hele livet, Jens-Christian Holm
Bøger
Jens-Christian Holm

Vægttab der holder hele livet

Læs
135 trykte sider
  • 👍1
Overlæge Jens-Christian Holm – kendt fra blandt andet DR-successen ’Generation XL’ – fortæller i bogen ’Vægttab der holder – hele livet’ om truslen fra overvægt mod sundheden: Overvægt er en sygdom, og jo før man indser det, jo hurtigere vil man kunne blive et sundere menneske med mindre risiko for blandt andet sukkersyge, cancer og tidligere død.

’Vægttab der holder – hele livet’ bygger Jens-Christian Holm på den nyeste videnskab og mange tusinder af vejledningstimer af overvægtige børn og unge. Han fortæller med skarpt vid og sans om sin teori, han gør sin metode konkret, og han giver dig redskaberne til den sidste livsstilsomlægning i jagten på det succesfulde og varige vægttab. For bruger du Holms metode, garanterer han, at du smider fedtet og bliver et både sundere og raskere menneske.
Oprindeligt udgivet
2017
Forlag
Gyldendal
Vurdering
Føj til hylde

Andre versioner af bogen

Vægttab der holder hele livet, Jens-Christian Holm
Læs
  • 👍Værd at læse1
Log ind eller tilmeld dig
Edel Svendgaard Friis
Edel Svendgaard Friishar delt en vurderingfor 2 år siden
👍Værd at læse

Den giver stof til eftertanke - og den har en helt enkelt tankegang i fremgangs metoden - der findes ingen mirakelkur - og sidst men ikke mindst viljen til at tage ansvar for sit eget liv - selv vurderer hvad et godt liv er.

Jeanette Østergaard Krøll Schwartz
Jeanette Østergaard Krøll Schwartzhar citeretfor 2 måneder siden
du overspiser, skal du holde op med det og i stedet spise en almindelig portion.
Peder Henrik Hansen
Peder Henrik Hansenhar citeretfor 2 år siden
Med udsigt til at blive rask vil patienten tage – eller forsøge at tage – alle punkter i en behandlingsplan til sig.
Cecilie var en af de første patienter, jeg gav mange planpunkter.
MB Byg v/Mikael Borggaard
MB Byg v/Mikael Borggaardhar citeretfor 2 år siden
sandsynligheden for, at I tager endnu mere på – og dermed bliver endnu mere syge. Jeg ved, hvad overvægt i virkeligheden
Body and mind, Maja
Sundhed, Ellen Juul
Ellen Juul
Sundhed
  • 11
  • 3
Lindas, Linda Bendix
Linda Bendix
Lindas
  • 106
  • 1
Anne , Kasper Blicher Røijen
Kasper Blicher Røijen
Anne
  • 40
  • 1
Selvudvikling, Kim Larsen
Kim Larsen
Selvudvikling
  • 29
  • 1
bookmate icon
Én betaling. Stakkevis af bøger
Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)