Nøglen til din hjerne, Jørgen Svenstrup
Bøger
Jørgen Svenstrup

Nøglen til din hjerne

Læs
285 trykte sider
  • 💡2
  • 🎯1
  • 👍1
Spørg ikke, hvad mentaltræning kan gøre for dig. Spørg, hvad du kan gøre med mentaltræning. Hvis man spørger Jørgen Svenstrup, er det enkle svar: det meste.
I Nøglen til din hjerne forklarer Jørgen Svenstrup, hvordan de allerfleste med systematisk mentaltræning kan forandre deres liv. Det handler om at bearbejde de suggestioner og overbevisninger, vi går rundt med, så vi ikke hænger fast i overbevisninger som ”Jeg får aldrig et job” eller ”Jeg er sådan en, der går ned med stress.”
Bogen har to målgrupper. Den første er dem, der har været ramt af en eller flere psykiske ubalancer, fx stress, bekymringer, selvværdsproblemer eller angst. Den anden er dem, der har det godt og er tilfreds med livet, men ønsker at få det bedre eller har konkrete mål og ønsker, de vil opnå, fx drømmejobbet, vægttab, sunde kostvaner, bedre parforhold, mere sex …
Oprindeligt udgivet
2014
Forlag
Gyldendal
Vurdering
Føj til hylde

Andre versioner af bogen

Nøglen til din hjerne, Jørgen Svenstrup

Én betaling. Stakkevis af bøger

Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!

Du har altid noget at læse i

Venner, redaktører og eksperter kan hjælpe dig med at finde nye og interessante bøger.

Læs – når som helst, hvor som helst

Din telefon er altid med dig, så det er dine bøger også – selv når du er offline.

Bookmate, en app, du har lyst at læse i
  • 💡Lærerig2
  • 🎯Læseværdig1
  • 👍Værd at læse1
Log ind eller tilmeld dig
Anne-Mai Elisabeth Hedegaard Lauridsen
Anne-Mai Elisabeth Hedegaard Lauridsenhar delt en vurderingfor 7 dage siden
👍Værd at læse
💡Lærerig
🎯Læseværdig

Nina Lindsay Vinding
Nina Lindsay Vindinghar delt en vurderingfor 2 måneder siden
💡Lærerig

Marianne Kit Lisborg
Marianne Kit Lisborghar citeretsidste måned
et faktum, som vi senere skal se, at dine tanker over tid skaber din identitet. Det er bogens bærende præmis, for den betyder, at du som individ er et produkt af dine tanker. Det medfører, at du kan ændre din identitet ved at ændre dine tanker. Og det åbner jo et par muligheder, for her findes en del af den nøgle, der kan låse op for permanente forandringer i dit liv.
Anna Mai Jansen
Anna Mai Jansenhar citeretfor 5 måneder siden
Tænk, hvis vi har mulighed for at tillægge lyde – og alt andet, vi udsættes for i livet – præcis den værdi, vi vælger at tillægge det?
Christa
Christahar citeretfor 7 måneder siden
en anden strategi og derfor også med et andet resultat. Et barn, der hører suggestionen for første gang og ubevidst eller bevidst siger til sig selv: „Det er løgn, det er ham, der er en idiot“, vil med lidt held kunne komme styrket ud af selv massiv mobning fra et enkelt individ, men det mest sandsynlige er, at vi som sårbare sociale væsener vil bukke under for udbredt mobning. En anden uheldig konsekvens af suggestionen er, at barnet på et tidspunkt påtager sig skylden for, at det bliver mobbet. „Det er jo min egen skyld,“ vil det sige til sig selv, „når jeg er en idiot, er det klart, jeg bliver mobbet.“ Mobning er derfor systematisk nedbrydning af individet, og jeg vil til hver en tid stå på mål for at kalde det overlagt mentalt mordforsøg.
Hvordan virker hjernen?, Bookmate
Personlig udvikling, Tania
Faglitteratur , RH
Personlig udvikling, Line Kirstine
Line Kirstine
Personlig udvikling
  • 39
  • 23
Mental sundhed , Camilla Pedersen
Camilla Pedersen
Mental sundhed
  • 12
  • 8
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)