Nøglen til din hjerne, Jørgen Svenstrup
Bøger
Jørgen Svenstrup

Nøglen til din hjerne

Læs
285 trykte sider
Spørg ikke, hvad mentaltræning kan gøre for dig. Spørg, hvad du kan gøre med mentaltræning. Hvis man spørger Jørgen Svenstrup, er det enkle svar: det meste.
I Nøglen til din hjerne forklarer Jørgen Svenstrup, hvordan de allerfleste med systematisk mentaltræning kan forandre deres liv. Det handler om at bearbejde de suggestioner og overbevisninger, vi går rundt med, så vi ikke hænger fast i overbevisninger som ”Jeg får aldrig et job” eller ”Jeg er sådan en, der går ned med stress.”
Bogen har to målgrupper. Den første er dem, der har været ramt af en eller flere psykiske ubalancer, fx stress, bekymringer, selvværdsproblemer eller angst. Den anden er dem, der har det godt og er tilfreds med livet, men ønsker at få det bedre eller har konkrete mål og ønsker, de vil opnå, fx drømmejobbet, vægttab, sunde kostvaner, bedre parforhold, mere sex …
Vurdering
Føj til hylde

Andre versioner af bogen

Nøglen til din hjerne, Jørgen Svenstrup
Læs
95Boghylder
0Vurderinger
60Citater

Vurderinger

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig
Effekterne af mental afslapning er typisk bedre søvn, øget bevidsthed, mere indre ro og en højere pytgrænse, hvilket giver mange et umådeligt kvalitetsløft i livet
forandring, og skriv det ned. Gentagne tests er også en god mulighed for fastholdelse og selvevaluering, og på www.empowermind.dk/research finder du flere
Et golfsæt bestående af en golfbold og et golfjern koster 110 kr. Golfjernet koster 100 kr. mere end bolden. Hvad koster bolden?
Hvordan virker hjernen?, Bookmate
Personlig udvikling, Tania Søgaard Straarup
Tania Søgaard Straarup
Personlig udvikling
  • 82
  • 136
Faglitteratur , RH
Personlig udvikling, Line Kirstine
Line Kirstine
Personlig udvikling
  • 39
  • 24
Mental sundhed , Camilla Pedersen
Camilla Pedersen
Mental sundhed
  • 12
  • 7
bookmate icon
Én betaling. Stakkevis af bøger
Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)