Dalai Lama

Kunsten at leve lykkeligt

Bag alle Dalai Lamas metoder og teknikker findes et sæt grundlæggende trosforestillinger: en tro på alle menneskers fundamentale venlighed og godhed, en tro på mildhedens politik, og en følelse af fællesskab med alle levende væsner.
Hans tanker er ikke baseret på blind tro eller religiøse dogmer, men derimod på sunde ræsonnementer og direkte erfaring. Hans forståelse af menneskets sind og adfærd er grundet på et livslangt studium. Hans anskuelser er rodfæstet i en tradition, som daterer sig mere end 2500 år tilbage, men alligevel afstemt af sund fornuft og dyb indsigt i moderne problemer. Hans enestående position som verdensberømthed har givet ham mulighed for at rejse jorden rundt adskillige gange, konfrontere sig med mange forskellige kulturer og folk samt udveksle tanker med topvidenskabsmænd og religiøse og politiske ledere. Resultatet heraf er en tilgang til menneskelige problemer, som på en gang er vis, optimistisk og realistisk.
I Kunsten at leve lykkeligt præsenteres Dalai Lamas synspunkter i en form, der henvender sig til et vestligt publikum. Howard C. Cutler har samlet lange uddrag fra Dalai Lamas offentlige undervisning og referater fra sine private samtaler med tibetanernes åndelige overhoved til en inspirerende bog.
297 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2015

Vurderinger

    Knud Maarup Andersenhar delt en vurderingfor 2 år siden

    Super god. Læst i en livskrise, men fik overskud til at hjælpe cancerpainten.

    Poul-Ulrik Kauskyhar delt en vurderingsidste år

    Værd at læse!

    Christina Yoon Pedersenhar delt en vurderingfor 2 år siden
    💡Lærerig

    Virkelig en varm og indsigtsfuld bog. Kan klart anbefales hvis man er interesseret i dét at være menneske.

Citater

    Philip Brix Juel Pedersenhar citeretfor 2 år siden
    lade enhver beslutning, vi stilles over for, være ledsaget af spørgsmålet: »Vil det gøre mig lykkelig?« Dette simple spørgsmål kan blive et virkningsfuldt hjælpemiddel i alle livets forhold, ikke kun i beslutningen om, hvorvidt vi skal hengive os til narkotikamisbrug eller snuppe den tredje flødeskumskage. Det giver
    Ida Lind Jensenhar citeretfor 2 år siden
    Dalai Lamas strategi synes imidlertid at forbigå arbejdet med de sociale færdigheder eller ydre optræden til fordel for en metode, der skærer direkte ind til sagens kerne – at erkende værdien af medfølelse og derpå fremelske den.
    prebensteenhar citeretfor 6 dage siden
    »Ved at acceptere at lidelse er en del af ens daglige eksistens, kan man begynde at undersøge de faktorer, der normalt er årsag til psykisk smerte og elendighed. F.eks. føler man sig glad, når man selv eller mennesker, der står en nær, modtager anerkendelse, berømmelse, penge eller andre behagelige ting. Og man føler sig ulykkelig og utilfreds, hvis man ikke opnår disse ting, eller hvis de i stedet tilfalder ens rival. Hvis man imidlertid ser på sit normale dagligliv, finder man, at der er så mange faktorer og betingelser, der forårsager smerte, lidelse og utilfredshed, hvorimod betingelserne, der skaber glæde og lykke, er forholdsvis sjældne. Det er noget, vi må acceptere, enten vi vil eller ej. Og eftersom det er livets realitet, må vi nok ændre vores indstilling til lidelse. Vores indstilling til lidelse bliver meget vigtig, fordi den påvirker måden at håndtere lidelsen, når den opstår. Vores sædvanlige indstilling består i en intens aversion og intolerance over for lidelse og smerte. Hvis vi imidlertid kan forvandle vores indstilling til lidelse, udvikle en indstilling, der medfører større tolerance over for den, så kan det bidrage meget til at modvirke følelsen af mental ulykke, utilfredshed og mismod.

På boghylderne

    Bookmate
    Selvudvikling
    • 33
    • 298
    Anne Toft
    Lydbøger at høre
    • 79
    • 45
    Magnus Ejlskov
    Mindfullness
    • 11
    • 30
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)