Jørn Beckmann

Kunsten at elske sig selv

Elsker du dig selv — eller lader du dig styre af usynlige begrænsninger?

Kunsten at elske sig selv er en indsigtsfuld og praktisk bog om kærlighed til dig selv, dit barn og dine medmennesker.

Den handler om at elske lidt mere, lidt bedre — og mange flere. Om at tage det sure med det søde og acceptere dig selv, som du er. Om at forstå dine egne og andre menneskers følelser og om at give ubetinget kærlighed til dig selv.

Bogen er spækket med gode råd, dyb indsigt og praktiske forslag til, hvordan du kan styrke dit selvværd og dermed kærligheden til dig selv. Målet er, at du i højere grad kommer til at føle dig fuldstændig fri og uafhængig med masser af overskud.

Uanset hvor godt du allerede kender dig selv, og om dit selvværd er stort eller lille, vil du få udbytte og glæde af bogen.

Ud over at hjælpe dig til at mestre kunsten at elske dig selv bliver du også inspireret til, hvordan du styrker og selvstændiggør dit barn, så det møder livet åbent og ægte og bliver i stand til at møde andre mennesker med varme og ømhed.

Jørn Beckmann, født 1938. Cand.psych. 1969. Chef for Klinisk Psykologisk Afdeling, Odense Universitetshospital 1978–2008. Professor i psykologi ved New York University siden 1994. Beckmanns vigtigste værker er: Børn er anderledes, 1976, Psykologien i perspektiv, 2001, Psykisk sund og stærk, 2004.
146 trykte sider
Copyrightindehaver
Politikens Forlag
Oprindeligt udgivet
2011
Udgivelsesår
2011
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

    Jakob Jensenhar delt en vurderingfor 2 år siden
    👍Værd at læse

    Ok, men kan godt være lidt højtravende... Enkelte kapitler er ret gode

    Jakob Steensgaardhar delt en vurderingsidste år
    👍Værd at læse
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig

    Tom Bøgeskovhar delt en vurderingsidste år
    👎Spring denne over

Citater

    Kristian Kirkeby Jepsenhar citeretfor 5 år siden
    Din uafhængighed er uundværlig for, at du kan have et nært forhold til andre og derved øge muligheden for at elske dig selv. Forhold, som er baseret på gensidig uafhængighed, er altid mere oprigtige, udviklende og levedygtige end dem, hvor gensidig afhængighed spiller en dominerende rolle. Mange afhængige mennesker tror, at de billedlig talt kan blive ét med et andet menneske, men forestillingen om en form for sammensmeltning med en anden svækker intimitet, fordi den styrker afhængigheden.
    Afhængigheden får dig igen og igen til at lede efter total forståelse hos den person, du ønsker at smelte sammen med. Risikoen er, at du hele dit liv vil gå rundt i en stor frustration – for du vil aldrig blive et med et andet menneske! Ligegyldig, hvor tæt du kommer på en anden, ligegyldig, hvor højt du elsker denne anden, og ligegyldig, hvad du tror i den forbindelse, vil du altid være et individ adskilt fra den anden. Desto vigtigere er det derfor, at du står ved dig selv og elsker dig selv.
    Hanne Toft Christiansenhar citeretfor 6 dage siden
    omme dem til livs skal du fok
    Hanne Toft Christiansenhar citeretfor 6 dage siden
    Det er helt centralt, at du er opmærksom på dine negative følelser med henbli

På boghylderne

    Amalie Marie Vennike
    Mental sundhed
    • 146
    • 355
    Søren Esbjørn
    Selvværd og følelser
    • 64
    • 35
    Søren Esbjørn
    Selvhjælp
    • 197
    • 18
    Helge Nymann Nielsen
    Mindfullness
    • 36
    • 9
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)