Guide til gudindekrop, Anne Bech
Bøger
Anne Bech

Guide til gudindekrop

Læs
198 trykte sider
Er du træt af at være utilfreds med din krop? Ved at følge Anne Bechs kostråd og 4-ugers træningsprogram kickstarter du en ny livsstil, der forvandler din krop og giver dig mere overskud og velvære. GUIDE TIL GUDINDEKROP er baseret på FIT-metoden, Firming Intensive Training, som er Annes helt enkle og gennemprøvede metode til at få en gudindekrop. Du styrketræner ved at bruges din egen kropsvægt og derfor kan du lave bogens 45 øvelser hvor og hvornår, det passer dig.

Anne Bech har arbejdet som personlig træner i over 10 år. Hun er tidligere danser og har prøvet alle tænkelig træningsformer på egen krop, indtil hun udviklede sin egen metoder.

Vurdering
Føj til hylde
Læs
34Boghylder
0Vurderinger
2Citater

Én betaling. Stakkevis af bøger

Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!

Du har altid noget at læse i

Venner, redaktører og eksperter kan hjælpe dig med at finde nye og interessante bøger.

Læs – når som helst, hvor som helst

Din telefon er altid med dig, så det er dine bøger også – selv når du er offline.

Vurderinger

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig
liter vand om dagen.
DETTE SKAL DU DROPPE, HVIS DU VIL HAVE EN SLANK OG SMUK KROP
MEL, GRYN, PASTA, BRØD
Når kroppen
LØBEPROGRAM FOR BEGYNDERE
• Gå 5 minutter og få varmet kroppen op
• Løb i 30 sekunder og gå 1 minut – gør det 5 gange
• Løb 1 minut og gå 1 minut – gør det 5 gange
• Løb 30 sekunder og gå 30 sekunder – gør det 5 gange
• Gå 2 minutter som nedkøling
Mad, Vigant
Vigant
Mad
  • 193
  • 6
Slank, Tatiana Balling Horneman
Tatiana Balling Horneman
Slank
  • 12
  • 5
Sundhed, Amalie Vennike
Amalie Vennike
Sundhed
  • 21
  • 3
Kroppen, Bettina Nissen Lundberg
Bettina Nissen Lundberg
Kroppen
  • 7
  • 2
Maja, Dorthe Annette Thaysen
Dorthe Annette Thaysen
Maja
  • 94
  • 1
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)