LCHF – brød og kager, Jane Faerber
Bøger
Jane Faerber

LCHF – brød og kager

Læs
Brød og kager er lig med hygge! Men for mange er det en form for hygge, der efterfølges af mavepine, fordøjelsesbesvær og stor oppustet ballonmave. Men sådan behøver det ikke være! Med LCHF bager vi både brød og kager helt uden mel og sukker. Derved får vi bagværk, som sagtens kan være en del af en sund livsstil.

I bogen her har vi samlet de bedste brød- og kageopskrifter fra Jane Faerbers to populære LCHF-bøgerog krydret den med 18 helt nye opskrifter. Du finder opskrifter på lækre madbrød, brød til morgenbordet, madpakken og mellemmåltidet samt kiks, knækbrød og kager til enhver lejlighed. Alle helt uden gluten, mel, gær og sukker.

BOGEN HER ER TIL DIG, DER:
Gerne vil spise færre kulhydrater, men ikke vil undvære brød og kager helt.
Ikke tåler gluten, eller har fundet ud af, at maven er både fladere og gladere uden kornprodukter.
Er træt af, at bukseknappen er ved at sprænge, hver gang du har spist en bolle!
Gerne vil kunne forkæle familien med bagværk og lækkerier uden sukker og hurtige kulhydrater.

Alle opskrifter er:
uden mel uden gluten
uden sukker
uden gær

Om forfatteren:
Jane Faerber er uddannet cand. mag. og kostrådgiver med speciale i LCHF og Paleo. LCHF brød & kager udkommer dagen inden hendes fødselsdag og hermed har hun nået at udgive tre bøger imens hun er 36 år. Herværende bog efterfølger nemlig bestsellerne LCHF spis dig mæt & glad og Mæt & slank med LCHF, der samlet er trykt i mere end 80.000 eksemplarer. Jane Faerber blogger til dagligt på Danmarks største LCHF-blog Madbanditten.dk.
124 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2014

Vurderinger

Tania
Tania har delt en vurderingfor 2 år siden
👍Værd at læse
💡Lærerig

Super god bog med masser af gode opskrifter.

På boghylderne

JP/Politikens Forlag, Politikens forlag
Politikens forlag
JP/Politikens Forlag
  • 823
  • 346
Sundhed, Tania
Tania
Sundhed
  • 104
  • 41
LCHF/KETO, Tania
Tania
LCHF/KETO
  • 33
  • 36
Keto, Helle Rosina Florgård
Helle Rosina Florgård
Keto
  • 32
  • 32
Keto / LCHF, Christina Overgaard
Christina Overgaard
Keto / LCHF
  • 10
  • 21
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)