Lisbeth Zornig Andersen

Zornigkuren

Efter et års arbejde med kosten, kroppen og selvværdet er hun nu ti kilo lettere og har et større fysisk og mentalt overskud end nogensinde før. Zornigkuren er en overskuelig guide med konkrete og håndholdte tips til alt det, der gør os gladere og sundere, og som fører til mindre mavefedt — på den sjove måde. Du hører om tarmbakterier, antiinflammation, sex, vinterbadning, mormormad, søvn og meget mere af alt det, man kan skrue på for at stimulere sundhed og lykkehormoner.
182 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2020
Forlag
Gyldendal

Lignende bøger

Andre versioner af bogen

Vurderinger

    Jens Stoustruphar delt en vurderingfor 5 måneder siden
    👍Værd at læse

    Hurtig læst 🙏

    Anders Munkhar delt en vurderingfor 5 dage siden
    👍Værd at læse

    Patrycjahar delt en vurderingfor 5 dage siden
    👍Værd at læse

Citater

    Ruth Vanggaard Jakobsenhar citeretfor 3 måneder siden
    http://infolink2019.elbo.dk/PsyNyt/Dokumenter/doc/19168.pdf
    AnneKatrinehar citeretfor 4 måneder siden
    sidste ting: Jeg har læst en hel del om melatonintilskud, som man i Danmark kan få på recept. Har du seriøse søvnproblemer over længere tid, så tal med din læge om, hvorvidt det kunne være en god ide at prøve det frem for traditionelle sovemidler. Jeg har selv brugt det til at kickstarte min gode søvn, efter at min læge fortalte mig, at det ikke var vanedannende og helt naturligt. Det er blot et supplement til den melatonin, du selv danner.
    Jeg gør det ikke selv i forskelli
    Gitte Rosenfeldt Larsenhar citeretfor 5 måneder siden
    Hvordan jeg dyrker mine tarmbakterier

På boghylderne

    stig79477
    Slankekure
    • 8
    • 4
    Karin Cordes
    Karin
    • 125
    • 1
    Hanne Tuemand
    Det vil jeg læse
    • 59
    • 1
    Mette Brændgaard Lauridsen
    Else Marie
    • 30
    • 1
    Hanne Nielsen
    Hanne
    • 23
    • 1
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)