Bøger
Mark Aarøe Nissen

Superhukommelse

En god hukommelse er ikke noget, vi er født med. Det er noget, vi kan træne os til, fuldstændig ligesom vi kan træne os til at løbe hurtigere eller springe længere.
I SUPERHUKOMMELSE bliver du introduceret for en række simple, men effektive husketeknikker, der giver dig klæbehjerne på rekordtid. Lær at huske alt mellem himmel og jord — lige fra tal, spillekort og historiske datoer over fødselsdage, tidspunkter og ansigter til taler, tekster og eksamenspensum.
Du får også en 14-dages Memory Bootcamp med sjove, kreative og fantasifulde øvelser, som med garanti vil give både din hukommelse og dine mentale evner et kæmpestort boost. Det er den perfekte måde at få din hjerne op i gear på inden en vigtig begivenhed som for eksempel en eksamen, en præsentation på jobbet eller en tale.
110 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2014
Udgivelsesår
2014
Forlag
Gyldendal
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Citater

    malleschou1970har citeretsidste år
    En bedre hukommelse skabes gennem din fantasi, gennem din evne til at danne sjove, skæve og mindeværdige mentale billeder og associationer. Det er uden tvivl den allermest effektive måde at huske på
    Heidie Clemenshar citeretsidste år
    det at huske. Og du vil med tiden erfare, at jo mere du udfolder din fantasi, jo nemmere og hurtigere bliver du til at skabe sjove, skæve og mindeværdige mentale billeder.
    Visualisering afhænger selvfølgelig primært af din evne til at danne dig rent visuelle billeder. Men faktisk kan du gøre disse billeder endnu mere levende, hvis du lærer at hægte dem op på dine følelser. Vores hukommelse er nemlig tæt knyttet til vores følelsesliv, og jo flere følelser vi investerer i en erindring, desto nemmere har vi ved at genkalde os den.
    Heidie Clemenshar citeretsidste år
    os tage en indkøbsliste som eksempel. Skal der købes bananer, kan du visualisere dem som en brændende sol. Skal der købes mælk, kan du visualisere den som et gigantisk vandfald. Skal der købes laks, kan du visualisere den som et bassin med svømmende fisk, hvor laksen måske ligger udtværet på bunden. På den måde har du med din fantasi skabt masser af associationer og ledetråde, som gør det nemt for dig at hente informationerne frem igen, når du står nede i supermarkedet og skal bruge dem.
    Generelt gælder reglen, at jo mere besynderligt og absurd et mentalt billede er, jo nemmere er

På boghylderne

    Amalie Marie Vennike
    Mental sundhed
    • 146
    • 355
    Sayeh Ranjbar-Darestani
    Psykologi/personlig udvikling
    • 19
    • 6
    Pernille Wolderslund la Cour
    Jeppe
    • 102
    • 5
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)