Bøger
Gitte Heidi Rasmussen

Den letteste vej til proteinkuren

Drømmer du om at tabe dig — men er du træt af stramme kostplaner, kalorietælling og kedelige slankeretter, der hverken mætter eller smager af noget? Så er Den letteste vej til mere protein noget for dig. Her får du 200 sunde opskrifter med ekstra protein, der smager fantastisk — og både mætter og sætter gang i forbrændingen.

Det giver ikke bare en sund krop og mere energi, det kickstarter også dit vægttab. Følger du opskrifterne nøje og spiser morgenmad, frokost, aftensmad og et mellemmåltid efter bogen, får du cirka 1.200 kalorier om dagen. Det giver et vægttab på op til 5 kilo på bare 4 uger.

Kort sagt en simpel, men effektiv kur til dig, der gerne vil ned i vægt og samtidig spise dig mæt i lækker mad med kød, fisk og fjerkræ.

Den letteste vej til proteinkuren er skrevet af ernærings— og husholdningsøkonom Gitte Heidi Rasmussen, der har skrevet en lang række kogebøger. Hun er desuden slankeekspert på ugebladet SØNDAG, hvor hun rådgiver læserne om sund og slankende mad.
73 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2015
Forlag
Gyldendal

Lignende bøger

Vurderinger

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Hvad synes du om bogen?

    Log ind eller tilmeld dig

På boghylderne

    Tania
    Sundhed
    • 105
    • 39
    Betina Svensson
    Kogebøger
    • 117
    • 33
    Mia Schou Jensen
    Vægttab og ernæring
    • 23
    • 3
    Helle Vedel
    Kogebøger
    • 47
    • 1
    Tenna Doktor Olsen
    Kogebøger Tdot
    • 232
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)