Bitz din sundhed, Christian Bitz
Bøger
Christian Bitz

Bitz din sundhed

Læs
Sundhed for alle sanser

Her får du sundhed på dine betingelser og vejen til en holdbar livsstil. Bitz din sundhed er fuld af anerkendt viden, gode råd og lækre retter – og så er der ingen løftede pegefingre. I stedet får du de 8 kostråd serveret på en sanselig måde, der giver plads til alt det søde og sjove, som skaber en sund hverdag. Intet er forbudt. Det er sund fornuft.

Du får:
• 8 kostråd, som gør dig glad for sund mad og forvandler dit liv
• sundhed, der er bygget på reel viden og aldrig bliver et uopnåeligt ideal
• 38 lækre opskrifter, kreeret af nogle af Danmarks bedste kokke
• gode råd til at takle din naturlige trang til sødt og fedt
• tips til at få flettet motionen ind i hverdagen – på dine betingelser
• fokus på smagen, måltidet og nydelsen

Det bedste er, at du ikke skal foretage radikale ændringer, men at det i længden alligevel ender med at blive en revolution af dine madvaner. Det hele behøver nemlig ikke ske i dag: Skridt for skridt kan du langsomt Bitze din sundhed, så du får flere sunde råvarer hver dag – det smager og føles fantastisk!
225 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2015

Vurderinger

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig

På boghylderne

JP/Politikens Forlag, Politikens forlag
Politikens forlag
JP/Politikens Forlag
  • 823
  • 346
Opskrifter, Lisbeth Holm Jørgensen
Lisbeth Holm Jørgensen
Opskrifter
  • 65
  • 3
Kogebøger, Jørn Bitsch
Jørn Bitsch
Kogebøger
  • 26
  • 3
Helse, Sarah Stenbæk Olesen
Sarah Stenbæk Olesen
Helse
  • 19
  • 3
Kost og motion, The Kildahls
The Kildahls
Kost og motion
  • 20
  • 2
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)