Lev fedt – bliv slank. Omega metoden, Niels Ehler
Bøger
Niels Ehler

Lev fedt – bliv slank. Omega metoden

Læs
205 trykte sider
Vejer du for meget? Vil du gerne ned i vægt? Er du træt af slankekure, fedthysteri, mirakelpiller og kalorietælleri? Så er denne bog noget for dig. Omega-metoden er ikke en kur; det er en metode, der gør dig i stand til at styre din vægt.
Bogen er fuld af råd til omlægning af kost samt masser af opskrifter, der følger Omega-metodens principper.
Vurdering
Føj til hylde
Læs
18Boghylder
0Vurderinger
32Citater

Én betaling. Stakkevis af bøger

Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!

Du har altid noget at læse i

Venner, redaktører og eksperter kan hjælpe dig med at finde nye og interessante bøger.

Læs – når som helst, hvor som helst

Din telefon er altid med dig, så det er dine bøger også – selv når du er offline.

Bookmate, en app, du har lyst at læse i

Vurderinger

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig
er flere gode måder at øge sin HDL-andel på. Når du taber dig, så falder kolesterolet, og det er LDL-andelen, der går ned. Motion er også godt – det både sænker LDL’et og hæver HDL. Så der er ingen undskyldning for ikke at gå den tur – jo før jo bedre. Endelig nedsætter en fiberrig kost mængden af det dårlige kolesterol, da det fremmer udskillelsen af det opsamlede kolesterol i galden.
Sundhed, Tania Søgaard Straarup
Tania Søgaard Straarup
Sundhed
  • 81
  • 40
Livsstil, sundhed & træning, Tine Helen Schlaikjer
Tine Helen Schlaikjer
Livsstil, sundhed & træning
  • 25
  • 28
Kogebøger, Betina Svensson
Betina Svensson
Kogebøger
  • 48
  • 12
Mad, fit og anden motivation , Vigant
Slank, Tatiana Balling Horneman
Tatiana Balling Horneman
Slank
  • 12
  • 5
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)