FIT på 100 dage, Anne Bech
Bøger
Anne Bech

FIT på 100 dage

Læs
270 trykte sider
Alt, du behøver at vide for at komme i dit livs form og ændre din krop for altid, er forklaret lige her i denne bog.

I FIT PÅ 100 DAGE får du en komplet plan for, hvordan dit liv skal se ud de næste 100 dage – både din kost, din træning og din livsstil. Så bliver det ikke nemmere.

Anne Bechs helt egen FIT-metode er nem at gå til og passer perfekt ind i din travle hverdag. Du kan lave øvelserne hjemme på stuegulvet, og opskrifterne er enkle og overskuelige, så du slipper for at stå i køkkenet i timevis.

Og alle kan klare det, også dig, for Anne giver masser af tips, motivation og vejledning undervejs.

Indeholder:
Komplet dag for dag-træningsprogram

Detaljerede ugeplaner for alle dine måltider

Over 40 nemme og slankende FIT-opskrifter, som du også kan bruge efter de 100 dage, når dit nye liv fortsætter

Vurdering
Føj til hylde
Læs
53Boghylder1Vurdering
0Citater

Én betaling. Stakkevis af bøger

Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!

Du har altid noget at læse i

Venner, redaktører og eksperter kan hjælpe dig med at finde nye og interessante bøger.

Læs – når som helst, hvor som helst

Din telefon er altid med dig, så det er dine bøger også – selv når du er offline.

Log ind eller tilmeld dig
Martin Winther
Martin Wintherhar delt en vurderingfor 2 år siden

Når men kommer til skemaet så er det meget forvirrende sat op.

Slank, Tatiana Balling Horneman
Tatiana Balling Horneman
Slank
  • 12
  • 5
Træning, Tino Kenny Jones
Tino Kenny Jones
Træning
  • 6
  • 5
Carinas hylde, Jacob Krushave Larsen
Jacob Krushave Larsen
Carinas hylde
  • 46
  • 2
Kost og motion, The Kildahls
The Kildahls
Kost og motion
  • 20
  • 2
Træning, Ken Olsen
Ken Olsen
Træning
  • 3
  • 2
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)