Spis dig FIT, Anne Bech
Bøger
Anne Bech

Spis dig FIT

Læs
122 trykte sider
  • 💡2
  • 👎1
SPIS DIG FIT er til dig, der ønsker en sund og slank livsstil, men også gerne vil spise andet end kål og kylling.

Anne Bech har samlet de bedste, enkle opskrifter fra sit sunde, slanke og grønne køkken og viser dig, hvordan du både kan tabe dig overflødige kilo, have det godt i din krop og samtidig spise dessert på en hverdag.

Du får sunde alternativer til comfort food, morgenmad du bliver stærk og glad af, lækker frokost, aftensmad som hele familien kan være med på, søde fristende desserter og godt glutenfrit brød.

Bogen indeholder: 70 opskrifter til dit nye slankere liv. Kostplaner til dig, der er begynder og til dig, der allerede lever FIT. Ny inspiration til hvordan du kan sætte dine måltider sammen.

Anne Bech er fitness-ekspert, personlig træner og kendt fra både radio og tv. Hun er forfatter til bestsellerne Guide til gudindekrop, Bikini bootcamp, FIT på 100 dage, Toptrimmet på 12 uger og senest Tab dig hvor du vil. SPIS DIG FIT er Anne Bechs første opskriftsbog.
Vurdering
Føj til hylde
Læs
  • 💡Lærerig2
  • 👎Spring denne over1
Log ind eller tilmeld dig
💡Lærerig

👎Spring denne over

Simon Reif Noer
Simon Reif Noerhar delt en vurderingfor 2 år siden
💡Lærerig

KARRY
BOLLER I KARRY

4 PORTIONER
KØDBOLLER
★ 400 g hakket økologisk svinekød eller hakket kyllingekød
★ 1 revet løg
★ 1 spsk FiberHUSK med top
★ Salt
★ Peber
KARRYSAUCE
★ 2 spsk kokosolie
★ 1 finthakket løg
★ 1 mellemstort æble i tern
★ 2 spsk mild karry
★ 4 dl af kogevandet
★ 1 dl kokosmælk
★ 2 dl vand
★ 2 spsk Maizenamel
Gastronomi, Amalie Vennike
Amalie Vennike
Gastronomi
  • 52
  • 9
Slankebøger, Ulla Vinther Riis
Ulla Vinther Riis
Slankebøger
  • 6
  • 7
Mad, fit og anden motivation , Vigant
Sundhed, Pernille
Pernille
Sundhed
  • 44
  • 5
Sund livsstil., Dorthe Lindeløv
Dorthe Lindeløv
Sund livsstil.
  • 20
  • 5
bookmate icon
Én betaling. Stakkevis af bøger
Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)