Sund og slank på 6 uger, Anne Bech
Bøger
Anne Bech

Sund og slank på 6 uger

Læs
111 trykte sider
  • 🌴1
SUND OG SLANK PÅ 6 UGER er til dig, der ønsker at være fit, feminin og i form — nu!

Personlig træner og fitness-ekspert Anne Bech har samlet de nemmeste og mest effektive øvelser og opskrifter i et program, som gør det helt ligetil at gå i gang eller komme tilbage på sporet. Du kan træne hjemme hos dig selv, når det passer dig — og hvis du følger bogens anvisninger, er du allerede på vej til at få den krop, du ønsker dig.

BOGEN INDEHOLDER

Beskrivelse af kropstyper — også din Kostplan med nemme opskrifter til de 6 uger
Træningsplan, der bygger din krop op i løbet af 6 uger
Tips og teknikker til at holde motivationen i top undervejs.
Oprindeligt udgivet
2016
Forlag
Gyldendal
Vurdering
Føj til hylde
  • 🌴God til stranden1
Log ind eller tilmeld dig
Mille Nordstrand Hindborg
Mille Nordstrand Hindborghar delt en vurderingfor 3 år siden
🌴God til stranden

God

Maria Thomsen
Maria Thomsenhar citeretfor 2 år siden
LØBEPROGRAM TIL DIG, DER ER BEGYNDER
Sidsel Nordby
Sidsel Nordbyhar citeretfor 2 år siden
Arm (højre overarm)
Bryst (på det bredeste sted om ryggen)
Talje (på det smalleste sted på maven, ikke ved navlen, men lige over)
Maven (det tykkeste sted på maven, og alle deller skal med)
Tine Sølverblad Bakke Rasmussen
Tine Sølverblad Bakke Rasmussenhar citeretfor 2 år siden
Træning
Kost
Livsstil
Mad, fit og anden motivation , Vigant
Slankebøger, Ulla Vinther Riis
Ulla Vinther Riis
Slankebøger
  • 6
  • 7
Sund livsstil., Dorthe Lindeløv
Dorthe Lindeløv
Sund livsstil.
  • 20
  • 5
Slank, Tatiana Balling Horneman
Tatiana Balling Horneman
Slank
  • 13
  • 5
Slankebøger og kogebøger, Malene Gajhede Karlsen
Malene Gajhede Karlsen
Slankebøger og kogebøger
  • 162
  • 3
bookmate icon
Én betaling. Stakkevis af bøger
Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)