Triggerpunkt-terapi, Amber Davies, Clair Davies
Bøger
Amber Davies,Clair Davies

Triggerpunkt-terapi

Læs
916 trykte sider
En trin for trin-guide mod smerter overalt i kroppen
Et triggerpunkt er som en lille knude i muskelvævet. Det opstår i forbindelse med særlige belastninger eller ulykkestilfælde og skaber en permanent spændingstilstand i musklen med alt, hvad det medfører af gener. Det interessante er, at selvom triggerpunktet føles ømt, vil den egentlige og vedvarende smerte sendes videre og opleves andre steder i kroppen. Dette leder derfor ofte til misvisende diagnoser og udsigtsløs behandling af smertende områder.
Triggerpunkter kan behandles gennem massage, og med enkle redskaber kan man selv udføre behandlingen. Triggerpunkt-behandling har vist sig virksom i forbindelse med frossen skulder, tennisalbue, forstuvninger og andre almindeligt forekommende smerter overalt i kroppen, men også smerter efter skader i forbindelse med gigt kan lindres. Bogen er en velafprøvet selvhjælpsguide, der ud fra konkrete symptomer illustrerer de berørte muskler, lokaliseringen af triggerpunktet og den foreslåede behandling.
TRIGGERPUNKTTERAPI henvender sig til alle, der har smerter, samt til læger, sygeplejersker, massører, fysioterapeuter og zoneterapeuter og alle andre, der arbejder med kroppen.
Vurdering
Føj til hylde
Læs
59Boghylder
0Vurderinger
26Citater

Én betaling. Stakkevis af bøger

Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!

Du har altid noget at læse i

Venner, redaktører og eksperter kan hjælpe dig med at finde nye og interessante bøger.

Læs – når som helst, hvor som helst

Din telefon er altid med dig, så det er dine bøger også – selv når du er offline.

Vurderinger

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig
mber Davies & Clair Davies
Triggerpunkt-terapi
Muscle Pain: Understanding Its Nature, Diagnosis, and Treatment (2001)
Denne
Spiritualitet, selvudvikling, Nada Tomovic
Motion/yoga, Helene Juul Jensen
Helene Juul Jensen
Motion/yoga
  • 45
  • 5
Bøger jeg vil læse

, Louise Heiberg
Louise Heiberg
Bøger jeg vil læse
  • 80
  • 2
Skal læse ‼️‼️, Sayeh Ranjbar-Darestani
Sayeh Ranjbar-Darestani
Skal læse ‼️‼️
  • 21
  • 2
Læselisten, Søren Gøbel
Søren Gøbel
Læselisten
  • 59
  • 1
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)