Majbritt L. Engell,Anette Sams

Sandheden om sukker går i køkkenet

Du kender måske bestselleren Sandheden om sukker, der har hjulpet mange med at tabe sig, styre uden om kroniske sygdomme og opretholde en positiv sundhedsspiral med masser af energi. Nu går Sandheden om sukker i køkkenet og giver dig 60 kompromisløse opskrifter, der sikrer dig et stabilt blodsukker og fantastiske smagsoplevelser.

I bogen får du opskrifter til hele familien, hvor næringsstofferne er pakket rigtigt ind til det stabile blodsukker. Du får også en 7 dages guide med opskrifter fra bogen, så du kan afprøve, hvordan et kompromisløst stabilt blodsukker giver dig masser af energi og overskud samt forebygger sygdom.

Kan du lide kød, æg og bacon eller salat, kål og rodfrugter, så dæk bordet med de lækreste retter fra bogen og spis dig mæt, slank og sund.

Velbekomme!
189 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2017
Forlag
Gyldendal

Lignende bøger

Vurderinger

    Jørgen Gert Frode Olsenhar delt en vurderingfor 3 år siden
    🙈Ikke min kop te

    Spændende hvis man ikke har andet at lave. Prøv med KISS. Keep It Simple and Stupid. Kombinere morgenmad frokost fryse retter ned.

    Mette Elvang Thomsenhar delt en vurderingfor 3 måneder siden
    👍Værd at læse

Citater

    Per Michael Repstorff Holtveghar citeretsidste år
    Kan det virkelig passe, at min kones smerter i et gammelt benbrud er aftaget drastisk?” spurgte Kim.
    Vi arbejdede sammen på et projekt om ’kørekort til sukker i 7. klasse’, så snakken faldt naturligt på stabilt blodsukker.
    ”For efter vi har prøvet den kost, du anbefaler, er det, som om smerterne er aftaget. Til gengæld er de straks tilbage, hvis vi nyder lidt for meget sukker i weekenden. Er det overtro, eller kan der være noget om snakken?”
    ”Ja, det lyder næsten lidt for mirakuløst til at være sandt,” svarede jeg: ”Måske er der en sammenhæng, måske ikke.”
    ”Med mit kendskab til sukkers samspil med immunsystemet og til inflammationsprocesser og smerter, jamen så lad os for pokker aldrig overse muligheden for, at en blodsukkerstabil levevis kan nedsætte smerter,” fortsatte jeg.
    Sarah Bøndergaard Duncanhar citeretfor 3 år siden
    OPSKRIFTER TIL MORGENMAD

På boghylderne

    Tania
    Sundhed
    • 105
    • 39
    Betina Svensson
    Kogebøger
    • 117
    • 33
    Helle Bech Jensen
    Læsebøger
    • 11
    • 2
    Pernille Henriksen
    LCHF
    • 11
    • 2
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)