Altid sulten, David Ludwig
Bøger
David Ludwig

Altid sulten

Læs
454 trykte sider
Oversætter
Kirsten Kincaid
  • 🎯1
  • 🚀1
  • 👍1
Altid sulten? vender traditionelle diæter på hovedet med et tre-faset program, der ignorerer kalorier og sigter direkte på fedtceller.

Glem alt om kalorier. Glem alt om længslen efter mad. Glem alt om at være på diæt. ALTID SULTEN? er en frigørende ny vej til at få styr på sulten og tabe sig.

Opskrifter og kostplaner omfatter lækre fedtholdige fødevarer som nødder og nøddecreme, mejeriprodukter, avocado og mørk chokolade samt appetitlige proteiner og naturlige kulhydrater.

Resultatet er at fedtcellerne frigiver deres overflødige kalorier og man taber sig uden at kæmpe med spisetrang og konstant sult. Dette er slankestrategien uden afsavn.
Vurdering
Føj til hylde
  • 🎯Læseværdig1
  • 🚀Opslugende1
  • 👍Værd at læse1
Log ind eller tilmeld dig
Malene Haugnes
Malene Haugneshar delt en vurderingsidste år
👍Værd at læse
💡Lærerig
🎯Læseværdig
🚀Opslugende

De senere års forskning har afsløret bristerne i denne tankegang. Nye studier viser, at stærkt forarbejdede kulhydrater påvirker stofskiftet og kropsvægten i negativ retning på måder, som ikke kan forklares alene ved deres kalorieindhold. Omvendt ser det ud til, at nødder, olivenolie og mørk chokolade – nogle af de mest kalorieholdige fødevarer, der findes – forebygger fedme, sukkersyge og hjertesygdomme
www.drdavidludwig.com/international-versions/
mig
Sundhed, Tania Søgaard Straarup
Tania Søgaard Straarup
Sundhed
  • 82
  • 41
Kogebøger, Betina Svensson
Betina Svensson
Kogebøger
  • 58
  • 17
Mad, fit og anden motivation , Vigant
Sundhed, Pernille
Pernille
Sundhed
  • 44
  • 5
Gastronomi, Jane Dorthe Rødvig
Jane Dorthe Rødvig
Gastronomi
  • 65
  • 4
bookmate icon
Én betaling. Stakkevis af bøger
Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)