Theresa Cheung

21 små ritualer til at forandre dit liv

21 små ritualer til at forandre dit liv handler om, hvor let vi kan ændre vores liv til det bedre. Vi tror ofte, at vores fremtid bliver skabt af store begivenheder, beslutninger, vi træffer, tanker, vi tænker, og andres meninger, men forfatteren Theresa Cheung viser os, at det er vores daglige handlinger, som er den gyldne nøgle. Bogen byder på 21 små ritualer (7 morgenritualer, 7 eftermiddagsritualer og 7 aftenritualer), der kan hjælpe os til at blive gladere, sundere, mere produktive og positive og tiltrække alt det, vi helst vil have i vores liv. De fleste af ritualerne kan udføres på få øjeblikke og går bl.a. ud på at stå lidt tidligere op, strække sig i stedet for at række ud efter mobiltelefonen, rydde en ting op om dagen og gøre noget godt for en anden. Metoden er med forfatterens egne ord himmelråbende indlysende og simpel, men overraskende virksom. Når vi gør noget nyt og positivt hver dag, vil vi se vores liv forandre sig for øjnene af os. Theresa Cheung skriver med begejstring og underbygger sine påstande med bl.a. psykologisk forskning. Bogen er fuld af inspiration og simple, praktiske anvisninger, som alle kan gå til.
196 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2019

Vurderinger

Camilla Torfi Nielsen
Camilla Torfi Nielsenhar delt en vurderingfor 5 måneder siden

Skidegod bog!

Susanne Lonnie Sommer
Susanne Lonnie Sommerhar delt en vurderingfor 10 måneder siden
👍Værd at læse

Rigtig god bog. Gode redskaber. Let at forstå og læse. Meget virkningsfuld. Klart en bog der er værd at læse

Rikke Vid Stein Hansen
Rikke Vid Stein Hansenhar delt en vurderingsidste år
👍Værd at læse

Citater

Pernille Borgstrøm
Pernille Borgstrømhar citeretsidste måned
Solen er ny hver dag.“
Heraklit
Brian Hørby Madsen
Brian Hørby Madsenhar citeretfor 5 måneder siden
„Jeg er mit eget livs arkitekt. Jeg skaber dets grundlag og vælger dets indhold, og mit potentiale for lykke og succes er ubegrænset.“
Jesper Krogh Pedersen
Jesper Krogh Pedersenhar citeretfor 5 måneder siden
Husk, at denne bog udelukkende handler om at skaffe den manglende brik i puslespillet, når det gælder positiv tænkning. Ingen positiv tænkning eller visualisering vil virke, hvis du ingenting gør.

På boghylderne

Personlig udvikling, Tania
Psykologi og hjernen, Katharina Stendys Hammer
Katharina Stendys Hammer
Psykologi og hjernen
  • 42
  • 31
Psykologi og livsstil, Lotte Jørgensen
Lotte Jørgensen
Psykologi og livsstil
  • 90
  • 3
Sundhed, Helene Juul Jensen
Helene Juul Jensen
Sundhed
  • 53
  • 3
Styr på livet, Nina Noor Jørgensen
Nina Noor Jørgensen
Styr på livet
  • 15
  • 3
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)