Marie Louise Cramer

Din sunde plan

En effektiv guide til nye sunde rutiner, vægttab, hvis det er målet, bedre søvn og mere energi og viden om kost, der fungerer for den enkelte kvinde. Træner Marie Louise Cramer baserer sine guidelines på forskning, der tilpasses den enkelte kvindes hverdag, motivation og ambitioner. Bogen indeholder træningsprogrammer på to niveauer og 25 enkle, sunde opskrifter.
223 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2017
Udgivelsesår
2017
Forlag
Gyldendal
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

    Karina Maria Gaardehar delt en vurderingfor 5 år siden
    👍Værd at læse
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig

    God realistisk tilgang til sundhed

    Camilla Madsenhar delt en vurderingfor 3 år siden
    👍Værd at læse
    💡Lærerig

    Maria Therese Sita Nordal Harrishar delt en vurderingfor 4 år siden
    🎯Læseværdig

Citater

    Pernille Borgstrømhar citeretfor 3 år siden
    Den bedste træning er den, du laver.”
    Lene Risumhar citeretfor 5 år siden
    marielouisecramer.dk/download/dinsundeplan
    Ingrid Marie Ledgaardhar citeretfor 5 år siden
    marielouisecramer.dk/download/dinsundeplan

På boghylderne

    Bookmate
    Sundhed
    • 20
    • 313
    Helene Juul Jensen
    Motion/yoga
    • 55
    • 5
    Thomas Kallehauge
    Træning og kost
    • 11
    • 5
    Helene Juul Jensen
    Sundhed
    • 69
    • 3
    Berit L
    Træning
    • 13
    • 3
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)