Orden i kaos – Få styr på arbejdsdagen og forebyg stress, Kurt Strand, Michael Kongsted
Bøger
Kurt Strand,Michael Kongsted

Orden i kaos – Få styr på arbejdsdagen og forebyg stress

Læs
295 trykte sider
Mailboksen sander til, skrivebordsdyngerne vokser, telefonen ringer ubønhørligt, møder trækker ud, og støj fra sniksnakkende kolleger irriterer. En typisk arbejdsdag er præget af mangel på overblik, for meget arbejde og utilfredshed med det færdige resultat. Alt for ofte hører vi om kolleger, venner eller bekendte, som netop af disse årsager er gået ned med stress. Denne bog har fokus på enkle værktøjer, enhver videnarbejder kan bruge for at rydde op, skabe orden i kaos og gøre sin arbejdsdag mere overskuelig og effektiv.
Effektivitet handler ikke om at arbejde hårdere, men om få skiftet dårlige vaner ud med gode og om at arbejde mere koncentreret og fokuseret. Målet er at nå dagens opgaver inden for arbejdstiden uden stress og jag. Overblik, planlægning og struktur er de væsentligste ingredienser, når der skal skabes orden i kaos.
Kurt Strand og Michael Kongsted gennemgår trin for trin en række enkle værktøjer, som alle kan have nytte af. Og ni videnarbejdere fra forskellige brancher fortæller om deres praktiske erfaringer med værktøjerne og de positive effekter, de har haft på deres arbejdsliv.
Vurdering
Føj til hylde
Læs
45Boghylder
0Vurderinger
119Citater

Vurderinger

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig
Småopgaver, 5-10 minutter, som kan løses med det samme, afsluttes første gang:
• Arbejd hjemme på deltid (hvor omgivelserne er mere rolige).
• Brug hovedtelefoner med hvid støj eller beroligende musik for at udelukke forstyrrende impulser.
• Anbring dit skrivebord, så du ikke bliver forstyrret af forbipasserende personer.
• Brug en planlægningskalender (for eksempel en elektronisk arbejdskalender) med huskelister for at planlægge din dag.
• Brug et vækkeur eller et stopur, der kan minde dig om opgaver og møder.
• Gør én ting ad gangen. Undgå simultanudførelse, altså lad være med at gøre flere ting på én gang.
Torkel Klingbergs pointe er, at nutidens mennesker er nødt til at bruge hjernen smartere end forfædrene for 40.000 år siden. Problemet er bare, at genetisk set er der ingen nævneværdig forskel på Cro-Magnon-hjernen og nutidsmenneskets hjerne.
Faglitteratur , RH
Om stress, Bookmate
Bookmate
Om stress
  • 10
  • 31
Selvudvikling - bliv den bedste udgave af dig selv, Saga Egmont
Jeg skriver selvbiografier, Louise Bjørndal
Louise Bjørndal
Jeg skriver selvbiografier
  • 29
  • 6
Stress, Bookmate
Bookmate
Stress
  • 11
  • 5
bookmate icon
Én betaling. Stakkevis af bøger
Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)