Diabeteskuren, Alice Apel Hartvig, Majbritt L. Engell
Bøger
Alice Apel Hartvig,Majbritt L. Engell

Diabeteskuren

Læs
200.000 danskere går rundt med en uopdaget type 2 diabe­tes – og 750.000 skønnes at have et forstadie til sygdom­men.



Men der er håb forude – for du kan spise dig rask. Følger du de otte sunde og enkle leveregler i Diabeteskuren, kan du helt slippe for at udvikle type 2 diabetes. Har du allerede fået diagnosen, har du en god chance for at blive rask igen. Målet er at gøre dine blodsukkertal bedre, så du kan trappe ned med medicinen og måske helt undvære den.



Forfatterne Alice Apel Hartvig og Majbritt L. Engell giver i bo­gen en overskuelig opskrift på en ny og diabetesvenlig livs­stil, der har en både forebyggende og helbredende effekt. De fortæller, hvilke madvarer der skal på menuen, og hvordan de bør sammensættes – her kan bogens 95 lækre opskrifter tjene som inspiration. De giver også fif til, hvordan du ma­nøvrerer gennem hektiske hverdage og festlige weekender med blodsukkeret i god behold.



Levereglerne er nøje tilpasset mennesker, der har eller er ved at udvikle type 2 diabetes – men alle kan have gavn af dem; som sidegevinst kan du nemlig dårligt undgå at tabe dig og få mere energi.
184 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2015

Vurderinger

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig

Citater

Trine Natasja Sindahl
Trine Natasja Sindahlhar citeretfor 8 måneder siden
Spinathummus

TIL 12 PORTIONER
1 ds. kikærter
40 g spinat
2 spsk Tahin
1 dl olivenolie

På boghylderne

Gads forlag, Gads forlag
Gads forlag
Gads forlag
  • 196
  • 66
Sundhed, Tania
Tania
Sundhed
  • 105
  • 39
Kogebøger, Betina Svensson
Betina Svensson
Kogebøger
  • 62
  • 24
Mad, fit og anden motivation , Vigant
Kogebøger, Henrik Witting
Henrik Witting
Kogebøger
  • 21
  • 5
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)