Anna Skyggebjerg

Gå tur

Hver dag går forfatter Anna Skyggebjerg en tur. 10.000 skridt, mindst. Ikke fordi hun ikke kan andet. Løbe, for eksempel. Men fordi det at gå tur er en aktivitet, der rækker langt ud over blot det at sætte den ene fod foran den anden. I sin gennemresearchede bog Gå tur formidler Skyggebjerg, hvordan gåturen ikke blot øger vores fysiske og psykiske velbefindende og styrker vores relationer, men i sin yderste konsekvens er en revolutionær praksis. Bogen trækker på såvel ældgammel filosofi som moderne forskning, kædet sammen af gribende beskrivelser af vigtige gåture i forfatterens eget liv — fra de ugentlige lørdagsture hånd i hånd med hendes far, da hun var lille, over alene-ture, ture med veninder, ture til refleksion — og til en tur med hendes voksne datter, mens hun skriver bogen.
85 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2018
Udgivelsesår
2018

Andre versioner af bogen

Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

    stinnekatrienhar delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse

    Rigtig fin gåtursbog

    Kim Hugo Olinhar delt en vurderingfor 3 år siden
    👍Værd at læse

Citater

    Dorthe Kleckershar citeretsidste år
    Det tager tid at indføre livsforandrende ritualer. Ødelæg det ikke for dig selv ved at lægge for hårdt ud.
    Dorthe Kleckershar citeretsidste år
    Ritualerne har reddet mig, fordi de har givet mig adgang til at mærke, at der er et stille center indeni, og at jeg med adgang til det center altid kan standse de centrifugale kræfter, der hvirvler mig rundt og truer min balance
    Dorthe Kleckershar citeretsidste år
    Erfaringen er imidlertid også, at det ikke behøver at være sådan, når blot man tager udfordringen op. Det betyder konkret, at jeg må sætte rammer, hvor ro, nærvær og livskvalitet kan udfolde sig. At jeg må skabe ritualer i hverdagen, hvor orden afløser kaos, hvor meningsfuldhed afløser bevidstløshed, og hvor vi i familien giver hinanden det ypperste, vi kan give og modtage: udelt opmærksomhed

På boghylderne

    Bookmate
    Selvudvikling
    • 33
    • 309
    Helene Juul Jensen
    Bøger 1
    • 473
    • 14
    John Stilling Riisgaard
    Læst
    • 252
    • 5
    Nikolaj Mazanti Aaslyng
    Vil læse
    • 209
    • 3
    Astrid Toft Hansen
    Astrid
    • 87
    • 2
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)