Anne Ravn,Mette Borre

Rigtig god fordøjelse

 I Rigtig god fordøjelse er videnskab om immunforsvar, fuldkorn, fibre, tarme og fordøjelse omsat til lettilgængelige hverdagsråd, som med et glimt i øjetgiver konktrete bud på, hvordan du får mere fuldkorn og grønne menuer på spisebordet uden afsavn og forbudte ingredienser. Afkastet er en god fordøjelse, et sundere liv og en bedre livskvalitet.

Bogen giver dig 40 opskrifter på fiberrige, farverige og smagfulde retter, der er lige til at integrere i en travl hverdag.
168 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2016
Forlag
Gyldendal

Lignende bøger

Vurderinger

    Simone Olsen Hjarsøhar delt en vurderingfor 4 måneder siden
    👍Værd at læse

    Meget inspirerende 👌

Citater

    Peter Præstmarkhar citeretsidste år
    Hvis du har irritabel tyktarm, skal du f.eks. erstatte abrikos, avocado, blommer, dadler, fersken, vandmelon, pære, svesker, figener, æble, artiskok, hvidløg, jordskokker, artiskok, blomkål, porre, svampe, rug, byg, linser og pistacienødder med råvarer, der ikke sætter så meget gang i tarmens gasproduktion: aubergine, grønne bønner, grønkål, gulerod, kartofler, knoldselleri, pastinak, tomat, jordbær, ananas, appelsin, banan, clementin, kiwi, vindruer, havregryn, ris og valnødder med flere.
    Louise Matthiesenhar citeretsidste år
    de allerfleste er det et tabuemne at tale med andre om afføring, og hvad der her
    priskillahansen92964har citeretfor 3 år siden
    DET VED DEN SØDESTE GRØD

På boghylderne

    Tania
    Sundhed
    • 105
    • 39
    Tine Helen Schlaikjer
    Livsstil, sundhed & træning
    • 36
    • 39
    Betina Svensson
    Kogebøger
    • 117
    • 33
    Jannie Elisabeth Asta Hvilsted
    Opskrifter
    • 33
    • 21
    Søren Esbjørn
    Selvhjælp
    • 197
    • 16
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)