Livet efter stress, Pernille Rasmussen
Bøger
Pernille Rasmussen

Livet efter stress

Læs
143 trykte sider
  • 💡1
  • 👍1
”Livet efter stress” handler om, hvad der sker af forandringer med hensyn til kompetencer, vaner, prioriteringer og livssyn, når man har været ramt af stress. Formålet er at beskrive de udviklingsmuligheder og positive livsændringer, som stress rent faktisk kan medføre. Formalet er også at give afklaring, at mane bekymringer i jorden og give håb og opmuntring. Fordi der er et liv efter stress, og ofte viser det sig at blive et bedre og mere helt liv end før. ”Livet efter stress” er den første bog på markedet, der fokuserer på, hvordan livet er efter stress, og hvordan man udnytter stressoplevelsen konstruktivt til at få et bedre liv fremover – uden tilbagefald. Bogen bygger på Psykolog Pernille Rasmussens viden og erfaringer fra arbejdet med stressramte, på interviews med danske eksperter inden for området og på dybdegående interviews og spørgeskemabesvarelser fra mennesker, der har været ramt af stress.
Oprindeligt udgivet
2012
Forlag
Gyldendal
Vurdering
Føj til hylde
Læs
  • 💡Lærerig1
  • 👍Værd at læse1
Log ind eller tilmeld dig
Birgitte Marianne Mørk
Birgitte Marianne Mørkhar delt en vurderingsidste år
👍Værd at læse
💡Lærerig

Jette Møller Davidsen
Jette Møller Davidsenhar citeretfor 2 år siden
Stress er organismens reaktion, når den bliver udsat for mere pres, end den kan klare (5). Eller sagt på en anden måde: »Når det pres, vi oplever, overstiger de ressourcer, vi har til rådighed«
Susan Skallebæk
Susan Skallebækhar citeretfor 2 år siden
Mange synes, at det er pinligt og et svaghedstegn ikke at »kunne klare mosten«, og vil derfor ikke indrømme over for sig selv eller andre, at de har det skidt.
Jeanette Ann Toft
Jeanette Ann Tofthar citeretfor 3 år siden
Jeg vil anbefale, at man lægger stor vægt på, hvad man har lært om sig selv, og fremhæver, hvad man gør nu for at undgå, at det sker igen. Det er fremtiden og ikke fortiden, den kommende arbejdsgiver er interesseret i. Det vil være fint, hvis man ligefrem kan bruge det at have været ramt af stress som en fordel. Man kan evt. også redegøre for årsagen til stressen, hvis det er relevant i situationen.
Psykisk sundhed, Amalie Marie Vennike
Amalie Marie Vennike
Psykisk sundhed
  • 140
  • 364
Personlig udvikling, Tania
Om stress, Bookmate
Bookmate
Om stress
  • 10
  • 38
Stress, Bookmate
Bookmate
Stress
  • 11
  • 6
Spiritualitet
, Kim Friemann
Kim Friemann
Spiritualitet
  • 20
  • 5
bookmate icon
Én betaling. Stakkevis af bøger
Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)