Stevenson Shawn

Supersøvn

Supersøvn er en revolutionerende guide til bedre søvn og til at føle sig forfrisket og gladere.

Den medtager den nyeste viden, som præsenteres i 21 nemme strategier.

God søvn hjælper med at afværge sygdom og fjerner fedtdepoter én gang for alle.

God søvn fremmer alle kropslige og mentale funktioner og betyder, at man forbliver produktiv.
333 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2016
Udgivelsesår
2016

Andre versioner af bogen

Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

    Daniel Weidick Hesselberghar delt en vurderingfor 2 år siden

    Spaendende emne, noget for mig

    Carinahar delt en vurderingfor 3 år siden
    👍Værd at læse
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig

Citater

    Henrik Hornbækhar citeretfor 3 år siden
    forståelse af earthing og de gavnlige virkninger af at være i kontakt med jorden, er det en god idé at kigge i bonus-ressourceguiden på sleepsmarterbook.com/bonus.
    Henrik Hornbækhar citeretfor 3 år siden
    vis din kortisol-produktion er ude af balance, er din søvn også ude af balance.
    Henrik Hornbækhar citeretfor 3 år siden
    Du kan gå ind og tjekke en demonstrationsvideo med Kelly Starrett og den verdensberømte terapeut Jill Miller i bonus-ressourceguiden på sleepsmarter-book.com/bonus.

På boghylderne

    Tine Helen Schlaikjer
    Livsstil, sundhed & træning
    • 36
    • 45
    jacobsenius
    Søvn
    • 12
    • 10
    Jane Jin Larsen
    Personlig udvikling
    • 30
    • 7
    Helene Juul Jensen
    Motion/yoga
    • 55
    • 5
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)