Bøger
Ida Oxholm

Slank indefra

Overvægt og vægtproblemer handler ikke bare om, hvad du spiser. Der er stor sammenhæng mellem det fysiske og det psykiske aspekt, og i bogen “Slank indefra” sætter terapeut Ida Oxholm fokus på emner som tankens kraft og psykisk sult og giver en række redskaber til, hvordan du, ved at forstå hvorfor du spiser, kan opnå varige resultater ved et vægttab.

Ida Oxholm er terapeut og har stor erfaring de negative konsekvenser, som vægtproblemer kan have for vores psykiske velbefindende. Med udgangspunkt i den psykiske vinkel på overvægt og vægttab har hun gennem mange år holdt kurser og foredrag om emnet.
198 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2019

Lignende bøger

Vurderinger

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Hvad synes du om bogen?

    Log ind eller tilmeld dig

På boghylderne

    Bookmate
    Sundhed
    • 20
    • 303
    Camilla Madsen
    Camilla
    • 61
    Christina Emmertsen
    Sundhed
    • 40
    Jimmi Kristian Nørgaard Andersen
    Kamillas bøger
    • 36
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)