Bliv mere mand på 10 uger, Charlotte Hartvig, Jeppe Just
Bøger
Charlotte Hartvig,Jeppe Just

Bliv mere mand på 10 uger

Læs
Charlotte Hartvig, diætist og forfatter til bestsellerne Spis maven flad og Hold maven flad, skriver denne gang direkte til sit mandlige publikum. For masser af henvendelser fra mænd har overbevist hende om, at det ikke kun er kvinder, der gerne vil smide kiloene på maven.

I Bliv mere mand på 10 uger kan mændene lære, hvordan de slanker sig uden sult og afsavn. De kan gå om bord i opskrifterne på rigtig herremad til morgen, middag og aften. De kan få forevist enkle styrketræningsøvelser, der omfordeler fedt til bøffer. Og så tager det kun 10 uger!

Hvis mændene undervejs har brug for lidt ekstra motivation, kan de bare slå op på før og efter-billederne af de syv mænd, der allerede har afprøvet kuren. Billederne taler vist for sig selv.

Efter 10 uger skulle spejlet gerne vise en mand, der ikke bare er slankere, men også mere maskulin. Forklaring? Fedt – især rundt om maven – får niveauet af testosteron, det mandlige kønshormon til at falde. Kuren her er sammensat, så den får testosteronniveauet til at stige igen. Og det er der indtil flere dejlige sidegevinster ved, bl.a. mere sexlyst, større præstationsevne og udholdenhed samt bedre sædkvalitet. God fornøjelse!
142 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2011

Vurderinger

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig

Citater

Torben Stig Hansen
Torben Stig Hansenhar citeretfor 3 år siden
Ghrelin er mæthedshormonet, og normalt er det sådan, at det sender et signal til hjernen om, at nu er man mæt.

På boghylderne

Gads forlag, Gads forlag
Gads forlag
Gads forlag
  • 196
  • 66
Sund kost, Thomas Elkjær Vestergaard
Thomas Elkjær Vestergaard
Sund kost
  • 5
  • 2
Slank, Charlotte Lyng Frostholm
Charlotte Lyng Frostholm
Slank
  • 11
  • 1
Bøger jeg vil læse, Henrik Holløse Madsen
Henrik Holløse Madsen
Bøger jeg vil læse
  • 35
Steffen, Steffen Lind-Holt Poulsen
Steffen Lind-Holt Poulsen
Steffen
  • 21
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)