Charlotte Bom

Yoga for hele familien

Dette er en yogabog for hele familien: til mor, far, den fire-årige tumling, den trodsige teenager og de hjertlige bedsteforældre. Sammen på stuegulvet kan alle familiemedlemmer lave øvelserne, der øger smidighed, styrke og sundhed for krop, sind og sjæl.
Yogaøvelserne passer ind i en travl hverdag, hvor I sammen som familie kan styrke jeres krop og sundhed.
Øvelserne er forklaret med fotos og videoer af børne— og familie-yogainstruktør, og ejer af bl.a. Yogahjørnet, Charlotte Bom underviser nemlig børn, unge og familier i netop yoga, og hele vejen har hendes filosfi været, at det skal være øvelser, som alle kan udføre.
85 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2016

Lignende bøger

Vurderinger

    Klaus Dalsgaard Grønninghar delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse

    Giver det indblik til yoga som du behøver som begynder. Vil bruge den fremover når ulvetimen bliver erstattet med yogatimen...

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)