Klassisk mindfulness, Bhante Henepola Gunaratana
Bhante Henepola Gunaratana

Klassisk mindfulness

237 trykte sider
  • 💡1
  • 🎯1
  • 👍1
Til alle som ønsker at meditere og især til dem, som ønsker at starte nu.

Klassisk Mindfulness er en af de mest indflydelsesrige bøger inden for mindfulness. Den er blevet kaldt et mesterværk, en bibel, en klassiker, en juvel. Den udkom første gang på engelsk i 1992 – og nu findes den endelig på dansk.

Klassisk Mindfulness er en tidløs og klassisk indføring i meditation. Det er en bog, som folk læser, elsker og giver til alle de kender. En bog som mennesker taler og skriver om, reflekterer over og vender tilbage til igen og igen. En bog som hjælper dig i gang med meditation og får dig til at fortsætte.

Med sit klare og enkle sprog byder Bhanta Gunaratana alle læsere velkommen. Trin for trin fører han os gennem meditationens myter, fakta og værdi, ligesom han leder os ind i den praktiske udøvelse af mindfulness. Han viser, at alle er i stand til at leve et mere mindfuldt, frugtbart og fredfyldt liv. Gunaratana gennemgår simpelthen hvert enkelt meditationsværktøj og fortæller, hvad det gør, og hvordan vi bruger det.

——–

Gunaratana, der er født på Sri Lanka og blev ordineret buddhistisk munk som 12-årig, havde 53 års erfaring med meditation, da han skrev Klassisk Mindfulness. Desuden har han boet mere end halvdelen af sit liv i USA og har derfor indgående kendskab til den vestlige verdens levevis. Denne dybtgående erfaring afspejles i en sjælden klarhed og oprigtighed i hans måde at formidle mindfulness på.

Klassisk mindfulness er som meditation; vidtstrakt, personlig, givtig – og enklere end du måske tror.

Bhante Henepola Gunaratana er født i 1927 på Sri Lanka. Han blev ordineret buddhistisk munk som 12-årig. Han har en Ph.D i filosofi og har afholdt retræter, undervist og holdt foredrag over hele verden. Han er i dag bosat i USA.
Oprindeligt udgivet
2013
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Søg på Google
Vurdering
Føj til hylde
  • 💡Lærerig1
  • 🎯Læseværdig1
  • 👍Værd at læse1
Log ind eller tilmeld dig
Anne Merete Johnsen
Anne Merete Johnsenhar delt en vurderingsidste måned
👎Spring denne over

Christina Gaardsvig
Christina Gaardsvighar delt en vurderingsidste år
👍Værd at læse

Charlotte Munck
Charlotte Munckhar delt en vurderingfor 2 år siden
🎯Læseværdig

Science & Policy v/Finn Børlum Kristensen
Science & Policy v/Finn Børlum Kristensenhar citeretfor 13 dage siden
MEDITATION ER IKKE LET. DET TAGER TID AT LÆRE OG KRÆVER energi. Det kræver også karakterstyrke, beslutsomhed og disciplin.
Paul C
Paul Char citeretfor 25 dage siden
Formålet med at meditere er at bane vej for personlighedens transformation. Efter meditationen er du ikke længere den samme person, du var inden. Meditationen forandrer din personlighed ved at styrke sanserne i takt med at du bliver meget bevidst om dine egne tanker, ord og handlinger.
Patrycja
Patrycjahar citeretsidste måned
Det betyder blot at man fortsætter med at leve et liv der ser temmelig normalt ud, men lever det med en helt ny indstilling.
Psykisk sundhed, Amalie Marie Vennike
Amalie Marie Vennike
Psykisk sundhed
  • 140
  • 364
Mindfulness, meditation og yoga, Bookmate
Personlig udvikling, Tania
Mindfullness, Magnus Ejlskov
Magnus Ejlskov
Mindfullness
  • 11
  • 27
Bevar roen, Bookmate
Bookmate
Bevar roen
  • 11
  • 11
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)