Få styr på dit stofskifte, Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
Else Marie Juhl Thomsen,Inger Mann Forbes

Få styr på dit stofskifte

319 trykte sider
  • 👍1
Mange danskere har problemer med stofskiftet. Det giver en række symptomer, som kan afhjælpes med de gode råd i denne bog af to danske eksperter.

Er du træt og drænet for energi? Har du kun overskud til at gøre det mest nødvendige, og har du svært ved at overskue tingene og bliver let ked af det? Føles dit hoved som en candyfloss, kan du ikke huske fra næse til mund, og har du svært ved at koncentrere dig? Har du fået vægtproblemer, og er din hud blevet slap og løs, og håret tyndt og skørt? Er dine muskler trætte og ømme?

Har du flere af disse ubehagelige symptomer, kan det være et tegn på, at stofskiftet er i ubalance. Denne bog hjælper med at gå bagom symptomerne og finde årsagen. Den forklarer, hvordan du bliver diagnosticeret, og hvor du får hjælp og vejledning. Men ikke mindst beskriver den, hvad du selv helt konkret kan gøre for at få stofskiftet tilbage i balance igen.

Få styr på dit stofskifte giver i otte trin viden, inspiration og konkrete værktøjer til at sammensætte og gennemføre en individuelt tilpasset behandlingsstrategi, så man igen kan få energi og overskud i hverdagen. Bogen bygger på anerkendt evidens- og erfaringsbaseret forskning med den nyeste viden og er fyldt med inspiration, eksempler, tests og øvelser. Den henvender sig til alle, uanset om man har højt eller lavt stofskifte, er diagnosticeret eller blot har en fornemmelse af, at stofskiftet er ude af balance. Bogens behandlingsstrategi tager udgangspunkt i naturlig behandling, men bygger bro til konventionel behandling og kan således kombineres med stofskiftemedicin.

Else Marie Juhl Thomsen: HD, BA filosofi. Har specialiseret sig i afdækning af succesfuld adfærd. Tidligere bogudgivelser: Mod til synlighed (aschehoug 2006) samt Det synlige bevis.

Inger Mann Forbes: PhD og naturopath med speciale i naturlig behandling af stofskifteproblemer. Denne bog er blevet til med udgangspunkt i Ingers personlige udfordringer med den autoimmune stofskiftesygdom Hashimotos thyreoiditis og hendes kliniske erfaringer med behandling af stofskiftesygdomme. Inger har egen klinik i Birkerød, www.ingerforbes.dk.
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Søg på Google
Vurdering
Føj til hylde
  • 👍Værd at læse1
Log ind eller tilmeld dig
Pia Marianne Løvgreen-Hansen
Pia Marianne Løvgreen-Hansenhar delt en vurderingsidste år
👍Værd at læse

merete Siesing Novo nordisk

Ingelise Hvam
Ingelise Hvamhar citeretsidste år
når TSH er forhøjet, og frit T3 og/eller frit T4 er lavt. Diagnosen er Hashimotos sygdom, når der kan måles forhøjet koncentration af anti-TPO eller anti-Tg.
Nicholas Elley Lindgren Lehmann Weng
Nicholas Elley Lindgren Lehmann Wenghar citeretfor 6 måneder siden
Kære læser,
Så tag dig dog sammen!
Denne svada har du sikkert hørt fra andre eller sagt til dig selv, når du fuldkommen udkørt, træt og nedtrykt ikke har kunnet komme ud af stedet – bogstavelig talt såvel som i overført betydning.
Eller hvad med: Tab dig, så får du det bedre! Men hvad nu, hvis du ikke kan styre din vægt? En vægt, der går op og ned som en anden yoyo, selvom du spiser, som du plejer, eller forsøger dig med alverdens slankekure. Måske oplever du også, at alene tanken om at skulle være social eller deltage i aktiviteter ud over det allermest nødvendige pumper energien ud af dig og efterlader dig fuldstændig drænet og flad. Ud over et forringet velvære kommer din livskvalitet i spil, når træthed og forandringer i udseendet såsom hårtab, hudproblemer og hævelser hæmmer dit sociale liv.
Et stofskifte i ubalance har rigtig mange grimme ansigter i form af symp
Hanne Bødker Prang
Hanne Bødker Pranghar citeretfor 7 måneder siden
Fordi skjoldbruskkirtlens væv ligner gluten, får det også immuncellerne til at angribe og nedbryde skjoldbruskkirtlens væv, og så har vi balladen.

Vigtigt

JP/Politikens Forlag, Politikens forlag
Politikens forlag
JP/Politikens Forlag
  • 785
  • 340
Sundhed, Bookmate
Bookmate
Sundhed
  • 15
  • 260
Personlig udvikling, Tania Søgaard Straarup
Tania Søgaard Straarup
Personlig udvikling
  • 90
  • 146
Sundhed, Tania Søgaard Straarup
Tania Søgaard Straarup
Sundhed
  • 82
  • 41
Personlig udvikling, Line Kirstine
Line Kirstine
Personlig udvikling
  • 39
  • 23
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)